Kokie yra magnio perdozavimo simptomai?

Magnio perdozavimo simptomai gali atsirasti dėl įprastų, nesusijusių problemų. Pavyzdžiui, jie gali atspindėti skrandžio sutrikimo simptomus. Negalima ignoruoti reakcijų į magnio perteklių, nes kai kurie reti simptomai gali sukelti komą arba mirtį. Vartodami magnio papildus, asmenys turėtų žinoti, kaip jie veikia kitus vitaminus, mineralus ir vaistus, kurie taip pat yra jų organizme.

Magnio perdozavimas yra gana retas atvejis. Tačiau kai jie įvyksta, jie gali labai pakenkti žmogaus sveikatai. Mineralinio magnio organizme yra didelėmis koncentracijomis ir jis yra atsakingas už daugelį pagrindinių jo funkcijų. Vis dėlto kai kurie žmonės kenčia nuo magnio trūkumo ir pasirenka papildyti. Būtent šie asmenys gali būti jautrūs perdozavimui.

Savaime suprantama, kad kai kuriuos magnio papildus vartoti geriau nei kitus. Magnio citratas garsėja tuo, kad organizmas jį lengvai pasisavina. Tačiau tokias magnio formas kaip magnio oksidas organizmui sunku apdoroti. Kuo sunkiau organizmui apdoroti papildą, tuo didesnė tikimybė, kad jis išliks organizme ir susikaups. Natūrali organizmo reakcija į per didelį magnio kiekį organizme yra jo filtravimas per inkstus.

Magnio perdozavimo simptomus gali būti sudėtinga nustatyti, nes jie nebūtinai yra tiesiogiai susiję su inkstų funkcija. Pavyzdžiui, perdozavus magnio, gali pasireikšti viduriavimas, mėšlungis ir pykinimas. Retesni perdozavimo simptomai yra galvos svaigimas, sutrikęs kvėpavimas ir sulėtėjęs širdies susitraukimų dažnis. Kai šie reti simptomai, tokie kaip sulėtėjęs širdies plakimas ir pasunkėjęs kvėpavimas, derinami, asmenys rizikuoja patirti komą. Nepaisant to, žmonėms, kurių inkstai nėra visiškai funkcionuojantys, magnio perdozavimo rizika yra didesnė nei jų sveikiems kolegoms.

Nors magnio perteklius organizme gali sukelti perdozavimą, magnio sąveika su vaistais, vitaminais ir kitomis mineralinėmis medžiagomis, be abejo, turėtų kelti didesnį susirūpinimą paprastam žmogui. Vitaminų, mineralų ir vaistų vartojimas su magniu gali sukelti konkurenciją organizme dėl jų prieinamumo. Pavyzdžiui, vartojant per daug magnio, gali sumažėti kalcio kiekis ir sutrikti kitų vitaminų ir mineralų balansas.

Vaistams taip pat gali turėti įtakos magnio perteklius. Antibiotikų veiksmingumas gali sumažėti, jei žmogaus organizme yra magnio perteklius. Magnis taip pat gali padidinti kai kurių vaistų veiksmingumą.