Žindymo nauda kūdikiams yra motinos pienas, apsaugantis kūdikius nuo infekcijų, ligų apskritai ir alergijų. Tyrimai taip pat rodo, kad žindomų kūdikių intelekto koeficientas gali padidėti, greičiau išsivystyti socialiniai įgūdžiai ir sveikesni dantys. Kita žindymo nauda kūdikiams gali būti ta, kad jis padeda apsaugoti juos nuo ligų, tokių kaip diabetas, nutukimas ir artritas, augant ir senstant.
Motinos piene yra tiksliai tiek maistinių medžiagų, tiek antikūnų, kurių reikia kūdikiams augti. Motinos pieno sudėtis keičiasi kūdikiui augant, kad jame būtų tikslios maistinės medžiagos, kurių reikia kūdikiui įvairiais vystymosi etapais. Motinos pieno sudėtis priskiriama stipresniems žindomų kūdikių kaulams. Žindomi kūdikiai rečiau kenčia nuo pilvo dieglių, peršalimo ir kitų įprastų kūdikių ligų.
Žindomi kūdikiai rečiau viduriuoja ir serga kvėpavimo takų infekcijomis nei kūdikiai, maitinami mišiniais. Kai kurie mokslininkai mano, kad krūtimi maitinamų kūdikių kvėpavimo ir virškinimo trakto ligų sumažėjimas gali paaiškinti, kodėl žindomiems kūdikiams mažesnė tikimybė susirgti SIDS, dar vadinamu staigios kūdikių mirties sindromu. Kūdikių maitinimas krūtimi taip pat gali suteikti tam tikrą imunitetą nuo tam tikrų gripo atmainų ir gali padidinti vaikų skiepijimų veiksmingumą. Kitos ligos, nuo kurių gali apsaugoti maitinimas krūtimi, yra ausų infekcijos, meningitas ir tam tikros vaikų vėžio rūšys.
Apsauga nuo alergijos yra dar vienas žindymo pranašumas kūdikiams. Iš buteliuko maitinami kūdikiai gali turėti alerginę reakciją į mišinius. Retai kūdikiui pasireiškia alerginė reakcija į motinos pieną. Atrodo, kad krūtimi maitinamiems kūdikiams yra mažesnė tikimybė, kad vaikai ir suaugusieji susirgs alergija.
Kūdikių maitinimas krūtimi taip pat yra susijęs su pažinimo raida, aukštesniais IQ testų balais ir didesniu žodynu. Tyrimas taip pat parodė, kad kuo ilgiau kūdikis buvo žindomas, tuo aukštesnius balus jis surinko atliekant įvairius intelekto testus. Mokslininkai mano, kad riebiosios rūgštys motinos piene ir ryšių įtaka smegenų vystymuisi tikriausiai yra priežastys, dėl kurių kūdikių žindymas yra susijęs su intelektu.
Žindymas taip pat turi daug naudos kūdikio mamai, o jei mama yra laiminga, atsipalaidavusi ir mažiau patiria stresą, tai bus naudinga kūdikiui. Žindymas yra pigesnis už maitinimo mišinį. Tai taip pat gali apsaugoti motiną nuo pogimdyminės depresijos ir streso, padėti motinai greičiau numesti nėštumo kilogramus ir sumažinti tikimybę susirgti tam tikromis vėžio rūšimis.