Kokie yra mažai angliavandenių turinčių bandelių tipai?

Mažai angliavandenių turinčius bandeles galima gaminti naudojant įvairius ingredientus ir kvapiąsias medžiagas, įskaitant vaisius. Mėlynės, bananai ir spanguolės gali suteikti skonio mažai angliavandenių turintiems bandeliams. Kiti bandelės ingredientai apima įvairias daržoves, tokias kaip cukinijos, moliūgai ir špinatai. Bandeles taip pat galima gaminti naudojant mėsą ir jūros gėrybes, tokias kaip dešra ir tunas. Kiaušiniai yra natūraliai mažai angliavandenių turintis maistas ir yra daugelyje mažai angliavandenių turinčių bandelių receptų, įskaitant šokoladinius sojų bandeles, kuriuose mažai angliavandenių.

Daugelyje mažai angliavandenių turinčių bandelių receptų skoniui suteikti naudojami įvairių rūšių vaisiai. Mėlynių bandelės gali būti pagamintos su mažai angliavandenių naudojant sojų miltus, riebią grietinėlę ir cukraus pakaitalą. Be mėlynių, mažai angliavandenių turinčiuose bandeliuose taip pat gali būti gervuogių, aviečių ir spanguolių. Mėlynių sėlenų bandeles galima gaminti į mišinį įmaišius kviečių sėlenų. Mažai angliavandenių turinčiose bananų bandelėse yra linų sėmenų miltų, majonezo ir neriebaus bananų sirupo.

Kiti desertinio stiliaus mažai angliavandenių turintys bandelės yra šokoladiniai sojų bandelės, kuriose mažai angliavandenių. Juose yra sojos miltų, kiaušinių ir varškės. Jie gardinami nesaldinta kakava, vanilės ekstraktu ir cukraus pakaitalu. Mažai angliavandenių, be cukraus, kreminio sūrio bandelės yra su grietinėlės sūriu, cukraus pakaitalu ir kiaušiniais. Mažai angliavandenių turinčios spurgos bandelės gaminamos naudojant linų sėklas, migdolų miltus ir lydytą alų. Juose taip pat yra pasukų, cukraus pakaitalo ir cinamono.

Daržovės gali būti naudojamos daugelyje mažai angliavandenių turinčių bandelių, įskaitant mažai angliavandenių turinčius cukinijų bandeles. Odelė paliekama ant cukinijų, kurios prieš dedant į tešlą supjaustomos mažais kubeliais. Mažai angliavandenių turinčiuose moliūgų bandeliuose yra moliūgų, kvapiųjų pipirų ir maltų gvazdikėlių. Jie taip pat apima migdolų pieną, cukraus pakaitalą ir kiaušinius. Veggie frittata bandelėse yra įvairių daržovių, įskaitant porus, cukinijas ir špinatus. Jie taip pat gaminami iš fetos sūrio, neriebios grietinės ir kiaušinių.

Mėsa ir žuvis gali būti pateikiami mažai angliavandenių turinčiuose bandeliuose. Mažai angliavandenių tuno bandelės gaminamos naudojant tuną, salierą ir svogūnus. Juose taip pat yra maltos žaliosios paprikos, čederio sūrio ir prieskonių. Mažai angliavandenių turinčiose kiaušinių bandelėse nėra duonos. Jie gaminami spaudžiant birią dešrą į bandelių skardos puodelių dugną ir šonus ir kepant; į bandelių puodelį įdedamas kiaušinis ir vėl dedamas į orkaitę. Baigiant kepti bandeles aptepame amerikietišku sūriu.

Daugelyje mažai angliavandenių turinčių bandelių taip pat yra riešutų. Mažai angliavandenių turintys makadamijos riešutų ir bananų bandelės gaminami iš sojų keturių, riebios grietinėlės ir bananų ekstrakto. Recepte taip pat yra kviečių sėlenų, sodos ir stambiai pjaustytų makadamijos riešutų. Linų bandelėse yra maltų linų sėmenų, išrūgų baltymų miltelių ir kapotų riešutų.