Taip pat žinomas kaip vaccinium spp., mėlynės yra žolė, kuri dažnai naudojama kaip priemonė maitinti akis, imuninę sistemą ir inkstus. Yra daug skirtingų būdų, kaip vartoti žoleles, įskaitant mėlynių kapsules, mėlynių ekstraktą ir mėlynių arbatą. Kaip ir daugumos vaistažolių atveju, mėlynių naudingumo laipsnis kiekvienam žmogui skirsis.
Viena dažnesnių mėlynių privalumų siejama su įvairių akių funkcijų stiprinimu. Yra teiginių, kad reguliarus žolelių vartojimas kaip maisto papildas gali padėti pagerinti naktinį matymą. Kai kurie žolininkai mano, kad žolė padeda atkurti violetinius pigmentus tinklainėje, o tai savo ruožtu leidžia ne tik pagerinti gebėjimą aiškiai matyti esant mažai šviesos, bet ir sumažinti diskomfortą, susijusį su jautrumu šviesai. Didelis mangano kiekis taip pat leidžia pagerinti bendrą regėjimo kokybę, todėl akys gali būti mažiau jautrios akių nuovargiui ir įvairioms ligoms, kurios ilgainiui pablogina regėjimą.
Kartu su akių maitinimu mėlynių nauda taip pat apima imuninę sistemą apskritai. Dėl didelio kiekio cinko, fosforo, geležies ir mangano žolė suteikia kai kurių svarbiausių maistinių medžiagų, reikalingų palaikyti aukštą organizmo imunitetą. Taip pat yra nedidelis kalio ir seleno kiekis, kurie padeda imuninei sistemai veiksmingiau susidoroti su stresu, o tai netiesiogiai leidžia mėlynių naudą išplėsti ir išlaikyti nervų sistemos pusiausvyrą.
Taip pat yra teiginių, kad mėlynių nauda apima sveiką inkstų priežiūrą. Mėlynių arbata kartais minima kaip veiksminga skatinanti veiksmingą inkstų veiklą, o tai savo ruožtu padeda organizmui atsikratyti toksinų, o taip pat neleidžia šiems toksinams kauptis pačiuose inkstuose. Taip pat yra keletas anekdotinių įrodymų, kad saikingas, bet reguliarus mėlynių vartojimas padės atsigauti nuo įvairių inkstų negalavimų.
Kaip ir gydant žolelėmis, mėlynes svarbu vartoti prižiūrint gydytojui. Tai ypač svarbu, jei žolė vartojama kartu su tam tikro tipo receptiniais vaistais. Kai kuriais atvejais žolė gali apriboti vaisto veiksmingumą arba atvirkščiai, todėl mėlynių gaunama nauda sumažėja arba gali būti visiškai pašalinta.