Vienas iš būdų atsikratyti spuogų yra mėlynos šviesos terapija, kuri naikina bakterijas, esančias ant odos ir po jos paviršiumi. Pacientai, sergantys lengvu ar vidutinio sunkumo spuogais, dažniausiai pastebi rezultatus ir netgi gali pastebėti, kad gydymo metu randai nuo ankstesnių spuogų pradeda nykti. Be šių privalumų, mėlynos šviesos terapija nuo spuogų paprastai yra neskausminga ir greita, skirtingai nei kai kurie metodai, kuriuos gali išbandyti pacientai. Vienas trūkumas yra tas, kad šis metodas nėra labai veiksmingas norint pašalinti sunkius spuogų atvejus, todėl norint pamatyti rezultatus, paprastai reikia atlikti keletą seansų. Be to, šis gydymas gali būti brangus, ypač kai reikia daug seansų, o kai kurie JAV draudimo paslaugų teikėjai už tai moka.
Mėlynosios šviesos terapija nuo spuogų dažnai yra geriausia lengviems ar vidutinio sunkumo atvejams, taigi, nors ji yra naudinga daugeliui pacientų, tie, kuriems yra sunkus spuogas, turėtų ieškoti kitokio gydymo. Be to, dažniausiai jis veiksmingas tik naikindamas dažniausiai pasitaikančias spuogų bakterijas, todėl pacientai, kurių odos problemas sukelia rečiau paplitusios bakterijos, rezultatų gali nepamatyti. Tie, kurie pasiekia rezultatų, gali pastebėti, kad mėlynos šviesos terapija nuo spuogų ne tik pašalina esamas odos problemas, bet ir dažnai pašalina randus, atsiradusius dėl spuogų.
Nors šis metodas dažnai žinomas kaip greitas ir neskausmingas, kai kurie pacientai pastebi keletą šalutinių poveikių. Po gydymo trumpą laiką gali atsirasti paraudimas ir patinimas, o daugelio žmonių oda yra ypač jautri saulei kelias dienas po gydymo. Kai kurie pacientai taip pat mano, kad greitas dilgčiojimas gydymo metu yra per stiprus, todėl jiems gali būti tinkamiausi kiti metodai.
Norint pasiekti geriausių rezultatų, pacientai, kuriems taikoma mėlynos šviesos terapija nuo spuogų, turi atlikti keletą seansų. Net ir tiems, kurie nepatiria diskomforto ar šalutinio poveikio, tai gali pasirodyti nepatogu, nes jie turi rasti laiko atvykti į kiekvieną susitikimą. Kitas trūkumas yra tai, kad mėlynos šviesos terapija nuo spuogų nėra laikoma pigia, todėl kelių seansų reikalavimas gali būti dar mažiau patrauklus. Be to, draudimo paslaugų teikėjai retai moka už šį gydymą, nes paprastai manoma, kad tai nėra būtina medicininiu požiūriu. Dėl šios priežasties mėlynos šviesos terapija nuo spuogų dažnai rekomenduojama tik tiems pacientams, kurie kitus metodus išbandė nesėkmingai.