Yra senas posakis, kad nauja šluota iššluoja. Pirmoji naujųjų metų diena taip pat atrodo kaip idealus laikas nušluoti praeitį ir pradėti iš naujo. Daugelis žmonių prisiima Naujųjų metų pažadus kaip Naujųjų metų šventės ritualo dalį. Šie nutarimai dažniausiai yra sausio 1 d. duoti įžadai ar pažadai, kuriais siekiama daug asmeninio tobulėjimo tikslų. Jie dažnai eina nuo sveikatos problemų iki profesinio tobulėjimo ir socialinio tobulėjimo.
Vienas iš dažniausių Naujųjų metų pažadų – įžadas numesti svorio. Viso pasaulio sporto salės ir kūno rengybos centrai tikisi, kad sausio ir vasario mėnesiais išaugs narių skaičius, nes milijonai žmonių sąžiningai stengiasi vykdyti savo įsipareigojimus. Kartu su svorio metimu ir kūno formavimu daugelis žmonių taip pat prisiekia pagerinti savo mitybos įpročius. Viso ar sveiko maisto pardavimas linkęs išaugti pirmaisiais metų mėnesiais, keičiantis mitybos tendencijoms. Tačiau daugelis sporto salių ir sveiko maisto parduotuvių savininkų supranta, kad kai kurie sprendimai gali išlikti tik birželio mėn.
Kiti Naujųjų metų pažadai susiję su profesiniais ar finansiniais tikslais. Kai kurie žmonės prisiekia ieškoti geresnio darbo arba pagerinti jau turimo darbo sąlygas. Daugelis žmonių ateinančiais metais nusprendžia stropiau tvarkyti asmeninę buhalterinę apskaitą arba ieškoti papildomų pajamų šaltinių. Kai kurie gali nuspręsti sudaryti biudžetą ir gyventi pagal savo galimybes, užuot pridėję daugiau skolų.
Žmonės taip pat kelia socialinio ar dvasinio tobulėjimo tikslus. Daugelis žmonių nusprendžia elgtis su savo sutuoktiniais pagarbiau arba būti draugiškesniems aplinkiniams. Kai kurie žada labiau įsitraukti į savo religines išraiškas arba tapti tolerantiškesni kitiems. Tais, kurie susiję su asmeniniu ar dvasiniu augimu, dažnai galima dalytis su sutuoktiniais ar kitais šeimos nariais, kad padidėtų vienas kito įsipareigojimų lygis.
Kai kurie Naujųjų metų pažadai yra susiję su blogų asmeninių įpročių pašalinimu ar pripažinimu. Daugelis žmonių pasižada naujaisiais metais mesti rūkyti ar vartoti alkoholį. Kiti gali bandyti suvaldyti savo nuotaiką arba pažaboti nešvankios kalbos vartojimą. Sprendimų priėmimas yra būdas žmonėms pripažinti kai kuriuos neigiamus savo gyvenimo aspektus ir duoti konkretų pažadą išspręsti šias problemas ateinančiais metais.