Obsesinio kompulsinio sutrikimo (OKS) psichoterapijos pranašumai apima geresnį supratimą, kas sukelia tam tikrą elgesį, geresnį savęs priėmimą ir konstruktyvesnių metodų, kaip įveikti baimes ar emocines traumas, kūrimą. Žmonės, kuriems taikoma psichoterapija dėl OKS, dažnai tai daro, nes jie turi pasikartojančių ir įkyrių elgesio ritualų, kurie yra pakankamai paplitę, kad galėtų turėti neigiamą poveikį jų kasdieniam gyvenimui ir asmeniniams santykiams. Daugelis šios problemos psichoterapijos tikslų verčia sergančius žmones suprasti, kad jų įsivaizduojami katastrofiški įvykiai neįvyks, jei jie nustos atlikti savo ritualus.
OKS paprastai klasifikuojamas kaip nerimo sutrikimas, susietas su stipriu sergančiųjų noru kontroliuoti savo kasdienės aplinkos dalis. Daugelis mano, kad jiems ar jų artimiesiems atsitiks kažkas baisaus, jei jie tiksliai neatliks konkrečių ritualų. Įprastas OKS ritualinis elgesys apima tam tikrų objektų bakstelėjimą, skaičiavimą ir patikrinimą kelis kartus. Tiksli šio sutrikimo priežastis nežinoma, nors psichikos sveikatos tyrinėtojai dažnai sieja jį su smegenų chemijos disbalansu ir tam tikru aplinkos poveikiu, pavyzdžiui, ankstyvos vaikystės traumomis. OCD psichoterapija dažnai gali išmokyti pacientus atpažinti savo ritualą sukeliantį nerimą, kol jis netampa didžiulis, ir atremti jį taikant pozityvesnius atsipalaidavimo metodus.
Viena iš OCD psichoterapijos rūšių yra skirta įžvalgoms apie pagrindines obsesinių ir nerimą sukeliančių minčių priežastis. Daugelis terapeutų mano, kad šis metodas iš pradžių padeda sužinoti tikslius skirtingų OKS sergančių žmonių elgesio modelius. Kitas naudingas OKS psichoterapijos dėmesys skiriamas atsipalaidavimo metodams, padedantiems išsklaidyti didžiulį sutrikimo nerimą. Naudojant tam tikrus psichinius vaizdus, kvėpavimo pratimus ir pokalbį su savimi OCD pacientams dažnai gali padėti atsipalaiduoti, kai jie pradeda jausti potraukį atlikti ritualus. Šie metodai paprastai sumažina vidutinį kartų, kai jie jaučia poreikį atlikti savo ritualus, skaičių per dieną.
OCD psichoterapija gali padėti sergantiesiems sukurti laisvesnį psichinį požiūrį ir teigiamą požiūrį į save. OKS yra sutrikimas, kuris dažnai gali sukelti žemą savigarbą ir nepilnavertiškumo jausmą, palyginti su kitais žmonėmis. Nors kai kurie psichoterapijos metodai gali tikslingai sukelti nerimą, pacientai, kurie sugeba išlaikyti naujus įveikos ir atsipalaidavimo įgūdžius, gali kontroliuoti neigiamas baimes, paskatinusias atlikti įkyrius kasdienius ritualus. Šis tęstinės psichoterapijos aspektas yra ypač naudingas, nes galiausiai gali išmokyti sergančius žmones, kad jie yra gabūs žmonės, kurie kontroliuoja savo OKS, o ne atvirkščiai.