Moterims, norinčioms pastoti, ovuliacijos simptomų žinojimas gali būti labai naudingas. Kadangi ovuliacija dažniausiai įvyksta tik vieną dieną per mėnesį, svarbu gerai žinoti, kada ji įvyks, kad būtų galima tinkamai nustatyti lytinių santykių laiką. Laimei, yra įvairių natūralių būdų nustatyti ovuliaciją, nes dauguma moterų prieš pat ciklą ir jo metu patiria vieną ar daugiau simptomų. Dažniausi ovuliacijos simptomai yra gimdos kaklelio gleivių pokyčiai, padidėjusi kūno temperatūra ir tam tikras diskomfortas apatinėje pilvo dalyje.
Daugelis moterų pastebi, kad joms nuolat atsiranda išskyrų, dažnai vadinamų gimdos kaklelio gleivėmis, kurios atsiranda apatiniuose drabužiuose viso ciklo metu. Deja, dauguma nesuvokia, kad jo tekstūra, kiekis ir spalva dažnai keičiasi priklausomai nuo to, kaip arti ovuliacijos. Paprastai jis yra skaidrus ir yra kiaušinių baltymų konsistencijos dienos prieš pat ovuliaciją ir jos metu. Likus maždaug savaitei iki ovuliacijos, jis paprastai būna baltas, kreminis ir panašus į losjoną, o prieš pat menstruacijas ir jų metu yra lipnus. Vaisingų gimdos kaklelio gleivių atpažinimas yra nemokamas būdas nustatyti apytikslį ovuliacijos laiką.
Moterys, kurios seka bazinę kūno temperatūrą, dažnai pastebi, kad ji pakyla iškart po ovuliacijos. Padidėjusi temperatūra yra vienas iš pagrindinių ovuliacijos simptomų, tačiau kadangi ji pakyla tik vėliau, svarbu kelis mėnesius sekti temperatūrą kasdien prieš nustatant ovuliacijos modelį. Tam reikia laikyti termometrą prie lovos ir matuoti temperatūrą prieš pakeliant kasdien tuo pačiu metu. Keletą mėnesių įrašius rezultatą į diagramą, tai gali tapti vienu patikimiausių ovuliacijos simptomų moterims, norinčioms pastoti.
Kai kurios moterys jaučia diskomfortą apatinėje pilvo dalyje prieš pat ovuliaciją, jos metu arba po jos, ir dažniausiai jis jaučiamas tik vienoje kūno pusėje. Tai vadinama mittelschmerz ir gali trukti nuo kelių valandų iki kelių dienų. Nežinoma, kas tiksliai sukelia mittelschmerz, nors daugelis mano, kad tai yra skausmas, atsirandantis dėl kiaušinėlio plyšimo iš kiaušidės sienelės. Kiti mano, kad tai gali sukelti folikulų patinimas prieš pat įvykį, kiaušintakio susitraukimai arba skysčio išsiskyrimas iš folikulo. Nors tiksliai nežinoma, kas sukelia mittelschmerz, jis žinomas kaip vienas iš pagrindinių ovuliacijos simptomų, o tai reiškia, kad poros, kurios bando pastoti, turi pabandyti užmegzti santykius, kai patiria šį diskomfortą.