Paauglystės fizinio vystymosi etapus galima suskirstyti į tris skirtingas fazes. Ankstyvoji vystymosi fazė paprastai apima paauglius nuo 12 iki 14 metų ir žymi daugumą su brendimu susijusių pokyčių. 15–17 metų amžius dažnai žymi vidurinį vystymosi etapą, kai daugelis fizinių pokyčių jau įvyko. Galiausiai, vėlyvoji paauglystės fizinio vystymosi stadija pasireiškia nuo 18 iki 21 metų.
Ankstyvoje paauglystės fizinio vystymosi stadijoje įvyksta daug ir drastiškiausių fizinių pokyčių, kai vaikas pradeda bręsti iki pilnametystės. Šis etapas dažnai vadinamas brendimo pradžia. Tipiški požymiai, kad prasidėjo brendimas, yra gaktos plaukų augimas. Spuogų atsiradimas ant abiejų lyčių veido ir kūno taip pat gali būti išorinis ženklas, kad prasidėjo brendimas.
Merginos dažnai pradeda pastebėti audinių, sudarančių krūtis, pokyčius paauglystės fizinio vystymosi metu. Krūties vystymasis ir subtilūs makšties srities pokyčiai atsiranda nuo 8 metų iki vėlesnio 16 metų amžiaus. Daugeliui merginų gali prasidėti menstruacijos per tą patį laikotarpį. Šiuo metu gali pradėti augti papildomi kūno plaukai, o tai gali pradėti skustis kojų ir rankų kūno vietose. Šie pokyčiai atsiranda dėl moters organizme gaminamų hormonų, vadinamų estrogenu ir progesteronu, padidėjimo.
Berniukams brendimas dažnai gali prasidėti vėliau nei mergaitėms, kai jiems sukanka 11 metų, o vėliau – 17 metų. Vyriškas balsas per šį laiką gali pradėti gilėti ir net skleisti nekontroliuojamą aukštą garsą, pereinantis į suaugusiųjų toną. Padidėjęs rankų ir kojų raumenų tonusas pradeda keisti riebalų atsargas nuo vaikystės. Daugelis berniukų pradeda pastebėti vyrų lytinių organų augimą ir padažnėjusį veido bei kūno plaukų augimą. Vyro organizme per šį laiką gaminamas padidėjęs testosterono hormonas, o tai lemia šių pokyčių atsiradimą.
Vidurinės ir vėlyvosios paauglystės fizinės raidos stadijos pastebimos patobulinus fizinius pokyčius, įvykusius ankstyvoje vystymosi stadijoje. Riebalai ir toliau kaupiasi mergaičių krūtų ir klubų srityse. Berniukai gali ir toliau augti, o balsai pradeda stabilizuotis. Apskritai, hormonai pasiekia tolygesnį lygį su mažesniais svyravimais, o emocinė tolerancija fiziniams pokyčiams gali paskatinti labiau pasitikėti savimi.