Daugelis žmonių matė šiek tiek gėdingą jogurto reklamą apie virškinimo sistemos reguliavimą ir tų baisių nelygumų gerinimą. Tose reklamose kalbama apie probiotikų naudą, įskaitant žarnyno bėdų gydymą ir virškinimo sistemos stiprinimą. Reklamose nesakoma, kad probiotikai, įskaitant probiotines tabletes ir papildus, nebuvo moksliškai įrodyta, kad jie turi teigiamą poveikį, kurį teigia rinkodaros specialistai. Be to, probiotinės tabletės iš esmės nereglamentuojamos, todėl negalima užtikrinti jų kokybės ir naudos, kurią galima gauti iš jų, nuoseklumo.
Probiotikai yra sveikos, gerosios bakterijos, natūraliai atsirandančios žmogaus organizme. Kartais nesveikos, blogosios bakterijos neigiamai veikia gerąsias bakterijas, sukeldamos ligas. Probiotinės tabletės ir kiti probiotikų šaltiniai, įskaitant jogurtą, gali papildyti virškinamojo trakto gerąsias bakterijas, gydyti kai kurias žarnyno ligas ir padėti stiprinti imuninę sistemą.
Ko gero, kol kas geriausiai žinoma probiotikų tyrimų nauda yra vaikų ir kūdikių viduriavimo gydymas. Tyrimai atskleidė, kad probiotikai sutrumpino infekcinio viduriavimo simptomų trukmę net 60 procentų. Probiotikai padėjo jauniems žmonėms, sergantiems viduriavimu, tačiau suaugusiems gydymas nebuvo veiksmingas.
Nors probiotikai yra lengvai prieinami, jų veiksmingumas gali skirtis. Probiotinės tabletės laikomos papildais, o ne vaistais, todėl gamyba iš esmės nereguliuojama, todėl gali atsirasti neatitikimų. Konkrečios probiotikų padermės gydo konkrečias ligas, tačiau reikiamos padermės gali būti ne kiekviename turimame probiotikų papilde.
Yra teiginių apie probiotikų gebėjimą kontroliuoti žarnyno problemas, tokias kaip Krono liga ir dirgliosios žarnos sindromas (IBS), tačiau šioje srityje trūksta tyrimų. Keletas nedidelių tyrimų parodė, kad probiotikai gali sumažinti Krono ligos paūmėjimą, tačiau buvo neaiškios konkrečios padermės ir kaip juos naudoti siekiant geriausių rezultatų. Probiotinės tabletės yra lengvai gaunamos, todėl daugelis žmonių, kenčiančių nuo žarnyno problemų, vartoja probiotikų papildus, nepaisant įrodyto jų veiksmingumo.
Probiotikų šaltiniai, įskaitant tabletes ir jogurtą, kartais naudojami pasikartojančioms mielių infekcijoms, taip pat šlapimo takų infekcijoms ir makšties infekcijoms gydyti. Makšties kanalą gerosios bakterijos gali apiplėšti kontraceptinėmis tabletėmis, spermicidiniais kremais ar antibiotikais. Sveikų bakterijų papildymas probiotikais gali subalansuoti vidinę aplinką ir gydyti arba užkirsti kelią infekcijoms. Nors tyrimai neįrodė, kad probiotikai neabejotinai pagerina gerųjų bakterijų kiekį, įprasta naudoti jogurtą mielių infekcijoms gydyti.
Kai kurie teiginiai apie probiotikų vartojimo naudą apima vaikų alergijos prevenciją ir kovą su vėžiu. 2010 m. moksliniai tyrimai nepatvirtino šių teiginių, tačiau kai kuriuos vartotojus patraukė probiotikai dėl reklamos ir ažiotažų. Dėl to kai kurie žmonės gali netinkamai ir bereikalingai vartoti probiotines tabletes.