Refleksologijos pranašumai gali apimti geresnę kraujotaką, detoksikaciją, atsipalaidavimą ir imuniteto pagerėjimą. Žmonėms, kuriems atliekama refleksologija, dažnai sumažėja stresas ir pagerėja bendra nuotaika. Manoma, kad refleksologija, nors ir nelaikoma medicininiu gydymu, yra veiksmingas papildomas gydymas tokioms ligoms kaip alergijos, astma, raumenų įtampa ir lėtinis skausmas. Refleksologinis gydymas paprastai atliekamas švelniai masažuojant rankų, pėdų, kulkšnių ir riešų nervų galus. Rizikos yra nedaug, o refleksologijos nauda daugeliui pacientų gali padėti susidoroti su stresu ir ligos simptomais.
Refleksologija yra laikoma Rytų alternatyviosios terapijos forma, kuri, kaip teigiama, subalansuoja kūno energijas, stimuliuodama pėdų ar rankų nervinius galus. Refleksologija gali padėti sumažinti raumenų įtampą, ypač kaklo, nugaros ir pečių, skatinti gilaus atsipalaidavimo jausmą ir sumažinti stresą. Daugelis gydytojų sutinka, kad refleksologijos nauda gali būti geresnė kraujotaka ir kūno audinių detoksikacija.
Kūno nervinių takų išvalymas gali būti dar viena refleksologijos nauda. Ši praktika taip pat gali padėti sumažinti skausmą blokuodama nervų sistemos reakciją į skausmą. Taip pat teigiama, kad refleksologija skatina endorfinų gamybą smegenyse, o tai gali pagerinti nuotaiką. Jis gali sustiprinti imunitetą padidindamas limfos tekėjimą per kūno audinius.
Refleksologijos specialistai mano, kad tai gali būti naudinga visoms kūno sistemoms. Daugelis žmonių ieško refleksologijos gydymo, kad padėtų fiziniams ligos simptomams, tokiems kaip galvos skausmas, nuovargis ir nemiga. Refleksologijos procedūros paprastai gali nuraminti kūną ir protą, sumažinti stresą ir nuraminti emocijas. Teigiama, kad jis apskritai palaiko visas fizines funkcijas, skatindamas geresnę kraujo ir limfos apytaką, didina organizmo audinių aprūpinimą deguonimi ir padeda išvalyti organizmą nuo susikaupusių toksinų. Žmonėms, kuriems atliekama refleksologija, dažnai pagerėja fiziniai simptomai, pagerėja nuotaika ir atsipalaiduoja.
Daugelis žmonių mano, kad refleksologija gali pagerinti daugybę fizinių simptomų, pradedant odos augimu, aukštu kraujospūdžiu ir baigiant virškinimo sutrikimais. Nors su šio tipo gydymu susiję keli pavojai, dažnai galima sakyti, kad refleksologijos nauda nusveria jos keliamą riziką. Žmonės, kuriems gali kilti giliųjų venų trombozės rizika, dažnai nėra laikomi tinkamais kandidatais į refleksologijos gydymą, nes gali atsilaisvinti pėdų ar kojų kraujo krešulys. Dauguma refleksologų neskirs terapijos žmonėms, sergantiems užkrečiama liga, nes gali išplisti liga kitiems. Žmonės, sergantys cukriniu diabetu, gali norėti pasitarti su gydytoju prieš atlikdami refleksologiją, nes procedūra gali paskatinti susikaupusių toksinų, įskaitant cukraus perteklių, susikaupusį paciento kepenyse, išsiskyrimą organizme.