Rekomenduojamas gliukozės kiekis kraujyje sergant cukriniu diabetu skiriasi priklausomai nuo paros laiko ir nuo to, kiek laiko praėjo valgymas. Sveikas cukraus kiekis kraujyje pabudus svyruoja nuo 80 mg/dl (4.4 mmol/l) iki 210 mg/dl (11.6 mmol/l), taip pat prieš valgį. Per dvi valandas po valgio cukraus kiekis kraujyje turi būti 160 mg/dl (8.8 mmol/l) arba mažesnis, o prieš miegą – nuo 100 mg/dl (5.5 mmol/l) iki 140 mg/dl (7.7 mmol/l). ), nors tai priklauso nuo to, kiek laiko praėjo nuo valgymo. Gydytojas yra patikimiausias tikslių rekomendacijų dėl gliukozės kiekio kraujyje šaltinis, nes tai tik apytikslės gairės.
Tie, kurie serga cukriniu diabetu, turi vadinamąjį atsparumą insulinui. Insulinas yra medžiaga, kurią organizmas gamina kasoje, kuri padeda jai apdoroti ir skaidyti gliukozę arba cukrų. Kai suvartojama per daug daug cukraus ar labai rafinuotų angliavandenių, organizmas gamina vis daugiau insulino, kad padėtų juos suskaidyti. Ilgainiui organizmas tampa atsparus insulino poveikiui, todėl reikia dar daugiau, o šis ciklas tęsiasi tol, kol gliukozė tinkamai nebeskaidoma. Dėl to bet kuriuo metu kraujyje lieka per didelis gliukozės kiekis.
Cukrinio diabeto gydymui ir profilaktikai yra įvairių būdų kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje. Pirmas žingsnis yra valgyti mažiau maisto produktų, kuriuose yra daug cukraus arba rafinuotų angliavandenių. Kas kita – kelis kartus per dieną tirti cukraus kiekį kraujyje. Visą dieną stebėdami cukraus kiekį, galite pamatyti, ar dieta ir mankšta padeda išlaikyti aukštą gliukozės kiekį kraujyje.
Mankšta, pakankamai vandens gėrimas ir daug sveiko maisto vartojimas taip pat padeda sumažinti gliukozės kiekį kraujyje gydant diabetą. Tikslas yra neįdėti daugiau cukraus, nei organizmas gali efektyviai suskaidyti. Suvartojus mažiau cukraus, pagaminama mažiau insulino, o organizmas ilgainiui gali tapti mažiau atsparus. Kai kurie tyrimai rodo, kad 2 tipo cukrinis diabetas yra grįžtamas, jei anksti susergama ir laikomasi tinkamos mitybos bei mankštos plano. Tačiau dėl to diskutuojama, nors dauguma ekspertų sutinka, kad 2 tipo diabetas yra visiškai išgydomas.
Tikslus gliukozės kiekis kraujyje pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, gali skirtis priklausomai nuo maisto vartojimo ir asmens sudėties. Kai kurių lygiai gali būti natūraliai aukštesni, o kai kurie gali būti šiek tiek mažesni nei vidutiniai. Lygiai neturėtų svyruoti per toli nuo to, kas laikoma normalia, tačiau nedidelis nukrypimas gali būti sveikas ir normalus kai kuriems asmenims. Jei gliukozės kiekis kraujyje nuolat gerokai viršija normą, pacientams gali tekti atidžiau įvertinti, ką jie valgo, kad įsitikintų, jog nevartojamas paslėptas cukrus.