Sibiro ženšenis yra vaistažolių papildas, populiarus protiniams ir fiziniams gebėjimams didinti. Žolelių ekstraktas yra pagamintas iš Eleutherococcus senticosus augalų rūšies šaknų, paprastai žinomų kaip Sibiro ženšenis; Šio tipo ženšenio šaknyse yra junginių, vadinamų eleuterozidais, iš kurių, kaip teigiama, kyla ženšenio nauda. Manoma, kad Sibiro ženšenio privalumai yra geresnis imuninis atsakas, geresnė atmintis ir geresnė bendra sveikata.
Sibiro ženšenio naudą lemia aktyvūs cheminiai junginiai, žinomi kaip eleuterozidai. Manoma, kad eleuterozidai stiprina organizmo imuninį atsaką; susilpnėjusi imuninė sistema negali atsilaikyti, kai ją užpuola virusinės ar bakterinės infekcijos. Daugelis alternatyvios medicinos specialistų teigia, kad Sibiro ženšenio vartojimas pagerins bendrą sveikatą, tačiau šie teiginiai moksliškai nepatvirtinti.
Tradiciškai Sibiro ženšenis buvo naudojamas kovojant su peršalimu ir gripu, kartu gerinant bendrą fizinę sveikatą. Nors buvo atlikti kai kurie Sibiro ženšenio veiksmingumo tyrimai šiems tikslams, įtikinamų įrodymų reikės tolesnio mokslinio tyrimo. Kita tiriama gydymo sritis yra herpesas, ir yra tam tikrų požymių, kad šios žolės vartojimas gali sumažinti herpeso protrūkių sunkumą ir trukmę. Dar vienas iš Sibiro ženšenio privalumų yra geresnė atmintis ir psichinė funkcija, o daugelis žmonių jį vartoja norėdami paryškinti protą, pagerinti dėmesį ir pagerinti atmintį.
Kaip tonikas ir adaptogenas, kai kurie Sibiro ženšenio privalumai yra geresnė fizinė sveikata ir gebėjimas kovoti su infekcija. Adaptogenai yra cheminiai junginiai, esantys vaistažolėse ir maiste, padedantys organizmui prisitaikyti ir susidoroti su stresu. Daugelis žmonių Sibiro ženšenį vartoja kaip kasdienį toniką, padedantį pagerinti bendrą fizinį pajėgumą, raumenų jėgą ir ištvermę.
Sibiro ženšenio papildai yra skysti ekstraktai; tinktūros; arba šaknies milteliai, biri arba kapsulėse. Kaip ir bet kurio vaistažolių papildo atveju, kokybė yra svarbi ir ne visada nuosekli. Vaistažoles visada turėtų įsigyti patikimi platintojai. Taip pat svarbu pažymėti, kad „žolė“ ir „natūralus“ ne visada reiškia saugų. Prieš vartojant Sibiro ženšenio papildą, galimas kontraindikacijas vartojant kitus vaistus ar sveikatos būklę reikia aptarti su medicinos specialistu.
Sibiro ženšenio augalai, kilę iš Rusijos, užauga 6–10 pėdų (apie 1.8–3 m) aukščio. Jie skinami specialiai dėl unikalių eleuterozido junginių jų šaknyse. Sibiro ženšenis nėra susijęs su kitais dviem populiariais ženšenio papildais panašiais pavadinimais: amerikietišku ženšeniu, dažnai vadinamu Panax quinquefolius, ir Azijos ženšeniu, dar žinomu kaip Panax ginseng.