Yra keletas alternatyvių herpeso gydymo būdų, nors šios gydymo galimybės neturėtų pakeisti tinkamos medicininės priežiūros. Kai kurie iš populiariausių variantų yra mitybos pokyčiai, maisto papildai ir gyvenimo būdo keitimas. Maistas, kuriame gausu aminorūgšties, žinomos kaip lizinas, ežiuolės naudojimas ir streso valdymas yra keletas specifinių gydymo būdų, kurie gali padėti kontroliuoti šią būklę. Šie alternatyvūs herpeso gydymo būdai nėra skirti gydyti, tačiau jie gali padėti kontroliuoti protrūkių dažnį. Bet kokius konkrečius klausimus ar rūpesčius dėl individualiai tinkamiausio alternatyvaus herpeso gydymo reikia aptarti su gydytoju ar kitu medicinos specialistu.
Mitybos pokyčiai yra vienas iš labiausiai paplitusių alternatyvių herpes gydymo būdų. Reikėtų vengti produktų, kurių sudėtyje yra dirbtinio saldiklio, žinomo kaip aspartamas, nes buvo įrodyta, kad šis ingredientas daugeliui žmonių sukelia herpeso protrūkius. Maisto produktai, kuriuose yra daug aminorūgščių, žinomų kaip lizinas, gali būti naudingi mažinant protrūkių dažnį. Kai kurie maisto produktai, kuriuose gausu lizino, yra mėsa, pieno produktai ir pupelės. Šios maistinės medžiagos taip pat galima įsigyti daugumoje vaistinių kapsulių pavidalu ir jai nereikia gydytojo recepto.
Ieškantys alternatyvių herpeso gydymo būdų turėtų vengti maisto, kuriame yra daug maistinių medžiagų, žinomų kaip L-argininas, nes buvo įrodyta, kad šis priedas padidina herpeso protrūkių dažnį. Kai kurie iš šių maisto produktų yra riešutai, žuvis ir grūdai. Dietologas arba dietologas gali padėti pacientui parengti sveikos mitybos planą, atitinkantį individualius mitybos poreikius, vengiant medžiagų, galinčių sukelti herpeso protrūkius.
Prunella vulgaris, arbatmedžio aliejus ir acikloviras yra galimi alternatyvūs herpeso gydymo būdai. Manoma, kad žolė, žinoma kaip prunella vulgaris, apsaugo nuo herpeso protrūkių. Arbatmedžio aliejų gana lengva rasti ir jis gali padėti kontroliuoti protrūkius. Natūralus produktas, žinomas kaip acikloviras, gali būti naudingas gydymo būdas, nors jis turėtų būti vartojamas saikingai, nes gali išsivystyti inkstų sutrikimai.
Streso valdymas yra vienas iš dažniausiai nepastebimų alternatyvių herpes gydymo būdų. Tiems, kurie patiria didelį stresą ar nerimą, protrūkių skaičius gali būti didesnis nei tiems, kurie yra labiau atsipalaidavę. Gilus kvėpavimas, meditacija ir joga yra populiarios priemonės mokantis kontroliuoti stresą ir stiprinti imuninę sistemą. Herpes yra labai užkrečiamas, todėl bet koks alternatyvus gydymas turi būti atliekamas kartu su tinkama medicinine priežiūra ir prevencine praktika, kuri sumažins ligos plitimo tikimybę.