Įvairioms fiziologinėms reakcijoms į stresą stebėti ir reguliuoti naudojami įvairūs biologinio grįžtamojo ryšio gydymo būdai. Biofeedback terapija sėkmingai reguliuoja širdies ritmą, kraujospūdį, odos temperatūrą ir raumenų įtampą. Kai kurie skirtingi biologinio grįžtamojo ryšio gydymo būdai apima elektromiografiją (EMG), terminį biologinį grįžtamąjį ryšį, elektroderminį atsaką (EDR) ir neurogrįžtamąjį ryšį arba elektroencefalografiją (EEG).
Vienas iš biologinio grįžtamojo ryšio gydymo būdų yra EMG, kuris matuoja raumenų įtampą. EMG parodė tam tikrą sėkmę stimuliuojant nervus ir netgi suteikiant tam tikrą judrumą raumenims ir galūnėms, kurie buvo paralyžiuoti dėl insulto. Teorija yra tokia, kad net jei raumenyse nejaučiama arba visai nėra, biologinio grįžtamojo ryšio monitorius gali aptikti tam tikrą elektrinį aktyvumą. Kai pacientas girdi ar mato grįžtamąjį ryšį, jo nervų sistema kartais siunčia daugiau elektros aktyvumo šiai galūnei.
Dažnesnis EMG biofeedback naudojimas yra streso sukeltos lėtinės raumenų įtampos gydymas ir stebėjimas. Idealiu atveju pacientas, išgirdęs ar matydamas biogrįžtamo ryšio duomenis realiu laiku, galės susikaupti ir paveikti grįžtamąjį ryšį su biogrįžtamojo ryšio terapeuto pagalba, taikydamas atsipalaidavimo ir kitus pažinimo metodus. Kai pacientui sekasi, jis gali matyti arba išgirsti biologinio grįžtamojo ryšio aparato rezultatus. Galiausiai daugelis pacientų gali patys praktikuoti biologinio grįžtamojo ryšio terapiją, be terapeuto ar stebėjimo sistemos pagalbos.
Kitas įvairių rūšių biologinio grįžtamojo ryšio pavyzdys yra terminis biologinis grįžtamasis ryšys. Terminis biofeedback matuoja odos temperatūrą. Šis gydymas labai padeda įvertinti atsaką į stresą. Kai žmogus patiria stresą, jo kraujas pirmiausia teka į raumenis ir organus, todėl odos temperatūra nukrenta. Šiluminis biologinis grįžtamasis ryšys taip pat gali padėti gydyti kraujotakos problemas.
EDR matuoja emocinį susijaudinimą, nustatydamas paciento odos elektrinį laidumą. EDR taip pat vadinamas galvaniniu odos atsaku (GSH). Laidumas yra tiesiogiai susijęs su prakaito liaukų veikla. EDR buvo naudojamas melo detektoriaus testuose. Jis taip pat naudojamas nerimui, fobijoms ir per dideliam prakaitavimui gydyti.
EEG taip pat yra įprastas biologinio grįžtamojo ryšio gydymo būdas. EEG arba neurofeedback matuoja smegenų bangų aktyvumą. Iš visų skirtingų biologinio grįžtamojo ryšio gydymo būdų EEG buvo efektyviausiai naudojamas vaikams, sergantiems dėmesio trūkumo / hiperaktyvumo sutrikimu (ADHD). Jis taip pat gali būti veiksmingas gydant vaikų ir suaugusiųjų migreną.
Yra ne tik skirtingi biologinio grįžtamojo ryšio gydymo būdai, bet ir skirtingi būdai įvertinti biologinio grįžtamojo ryšio rezultatus. Biofeedback seanso metu elektrodai uždedami ant paciento odos. Elektrodai siunčia informaciją į biologinio grįžtamojo ryšio įrenginį, kuris vėliau paverčia informaciją tonu, vaizdiniu matuokliu arba grafiko linija. Keičiantis biologinio grįžtamojo ryšio informacijai, keičiasi ir tono aukštis, vaizdinio matuoklio ar grafiko linijos ryškumas.