„Čarlio arklys“ yra terminas, dažniausiai naudojamas apibūdinti mėšlungį ar spazmus, atsirandančius kojos raumenyse. Šios raumenų būklės priežastys gali būti skirtingos, o įvairiose situacijose rekomenduojami įvairūs gydymo būdai. Tarp labiausiai paplitusių Charley arklio gydymo būdų yra masažas, šiluma arba ledo naudojimas, siekiant nuraminti spazmus ir sumažinti skausmą.
Bene labiausiai paplitęs Charley arklio gydymo pavyzdys yra masažo naudojimas. Tiesiog minkydami raumenis, kurie staiga įsitempė ir suspaudė mėšlungis, per kelias minutes galite palengvėti. Kai kuriais atvejais kojos ištempimas po trumpo masažo leis raumenims dar labiau atsipalaiduoti ir visiškai sumažinti skausmą. Šis derinys gali būti naudojamas beveik bet kokiomis aplinkybėmis, siekiant laikinai palengvinti, veiksmingai suteikiant laiko ištirti pagrindines spazmų priežastis ir rasti ilgalaikiškesnį sprendimą.
Šilumos naudojimas taip pat yra dažnas charley arklio gydymo pavyzdys. Šildymo pagalvėlės naudojimas ar net kojos panardinimas į šiltą vonią palengvins mėšlungį ir leis raumenims atsipalaiduoti. Kai kaitinimo pagalvėlės nėra ir maudytis šiltoje vonioje nėra praktiška, naudojant tam tikros rūšies raumenis trinamas gaminius, kurių sudėtyje yra paprikos arba kajeno, dažnai šiluma tiesiogiai patenka į susijaudinusius kojų raumenis ir pradeda mažinti skausmą.
Dėl kai kurių spazmų priežasčių šilumos naudojimas nėra geriausias būdas. Tai ypač aktualu, jei mėšlungis ir raumenų susitraukimai atsiranda nuo smūgio į koją, dėl kurio atsiranda trauma ir atsiranda mėlynių. Šioje konkrečioje situacijoje šalčio naudojimas yra idealus gydymas Charley arkliu. Ledo arba tam tikros rūšies šalto maišelio naudojimas padės sumažinti patinimą ir uždegimą bei sumažinti raumenų spazmų dažnį.
Nors gerai žinoti apie Čarlio žirgų gydymo galimybes, taip pat svarbu išsiaiškinti galimas problemos priežastis. Kalio ar kalcio trūkumas organizme gali sukelti spazmus. Dehidratacija arba hormonų pusiausvyros pasikeitimas organizme taip pat gali sukelti pasikartojančius raumenų susitraukimų priepuolius ar spazmus kojų raumenyse. Netgi yra galimybė, kad problemos priežastis gali būti neseniai paskirtas vaistas. Jei spazmai tęsiasi, dirbkite su gydytoju, kad nustatytumėte kilmę ir imkitės atitinkamų veiksmų, kad ištaisytumėte pagrindinę problemą ar problemas.