Cross trainer įranga skiriasi priklausomai nuo to, kokia yra pagrindinė vartotojo sporto šaka. Bėgikas turės kitokią kroso treniruoklio įrangą nei dviratininkas, nes kroso treniruotės tikslas yra atlikti pratimus, nesusijusius su įprastine pagrindinės sporto šakos rutina. Pavyzdžiui, bėgikas gali naudoti dviratį treniruoklį kaip savo kroso treniruoklio įrangą, kad galėtų mankštinti kojų raumenis, atlikdamas kitokį, mažai veikiantį judesį. Tačiau dviratininkas gali pasirinkti elipsinį treniruoklį kaip savo krosinio treniruoklio įrangą, nes tai leis jam gerai treniruotis širdies ir kraujagyslių sistemai nenumetant kojos ant dviračio.
Elipsinis treniruoklis dažnai vadinamas kryžminio treniruoklio įranga, tačiau tai nėra vienintelis įrenginys, naudojamas kryžminėms treniruotėms. Vis dėlto elipsinė mašina yra puiki mašina, skirta kroso treniruotėms visiems sportininkams, todėl pravardė galbūt pelnytai pelnyta. Ši mašina imituoja ėjimo ar bėgimo judesį, tačiau tai daro siųsdama pėdą ovalo keliu, o ne kietu, tiesiu judesiu aukštyn ir žemyn. Tai leidžia vartotojui dirbti tuos pačius raumenis, kaip ir bėgiojant ar važiuojant dviračiu, tačiau atliekant nedidelio poveikio pratimus, kurie nepažeidžia sąnarių, pvz., kelių ir čiurnos. Bėgikas, norintis leisti kūnui pasveikti tarp lenktynių, gali apsvarstyti elipsės formą, kad galėtų tęsti įprastą treniruotę neapkraunant sąnarių.
Kai kuriose elipsinėse mašinose yra kilnojamos rankenos, imituojančios lygumų slidinėjimo lazdų judėjimą. Tai padeda sustiprinti širdies ir kraujagyslių treniruotes, nes leidžia daugiau kūno judėti, degina riebalus ir padidina širdies ritmą. Kai kurie naudotojai gali pasirinkti stovėti ant elipsės formos mašinos visiškai nenaudodami rankenų ar stabilumo strypų, o tai skatina pusiausvyrą ir šerdies stiprumą, nes dabar kūno šerdis yra atsakinga už naudotojo išlaikymą vertikaliai.
Irklavimo mašinos yra dar vienas geras pasirinkimas kryžminėms treniruotėms. Ši treniruotė sustiprins tiek kojų, tiek viršutinės kūno dalies raumenis ir gali būti naudojama kaip gera širdies ir kraujagyslių treniruotė. Tai geras pasirinkimas komandinėse sporto šakose dalyvaujantiems sportininkams, norintiems lavinti raumenis ir palaikyti gerą širdies ir kraujagyslių veiklą. Irklavimo treniruokliai turi būti naudojami teisingai; Netaisyklinga laikysena ar judėjimas gali sužaloti, ypač nugarą, kaklą ar pečius. Turėtumėte būtinai pasikonsultuoti su treneriu, jei jis ar ji nėra susipažinęs su kokia nors šiame straipsnyje minima įranga.