Yra daug įvairių dehidratacijos gydymo būdų – nuo akivaizdžių ir logiškų iki paslaptingai skambančių namų gynimo priemonių. Dehidratacija atsiranda, kai organizme nėra tiek vandens, tiek kai kurių kitų skysčių ir medžiagų, reikalingų tinkamai funkcionuoti. Dehidrataciją gali sukelti daug įvairių dalykų, pavyzdžiui, nepakankamas gėrimas, didelis fizinis krūvis, ilgalaikis buvimas šiltame ore, vėmimas ir viduriavimas. Burnos džiūvimas, tamsiai geltonas šlapimas, nuovargis ir įdubusios akys yra vieni iš dažniausiai pasitaikančių dehidratacijos požymių, o sunkesniais atvejais gali lydėti ypatingas mieguistumas ar koma. Sunkūs atvejai, susiję su dideliu vandens netekimu, gali būti ir kartais yra pavojingi gyvybei.
Pats paprasčiausias ir dažniausiai naudojamas dehidratacijos gydymas yra vanduo. Problema kilo dėl vandens netekimo arba nepakankamo vandens suvartojimo, todėl labai svarbu papildyti organizmo vandens atsargas. Šalto vandens gėrimas nedideliais kiekiais per tam tikrą laiką yra veiksmingas būdas rehidratuoti organizmą. Šaltas vanduo gali atvėsinti kūną, o tai yra naudinga, kai dehidrataciją sukelia per didelis karštis ir gali būti lydimas šilumos išsekimo. Geriant nedidelius kiekius per tam tikrą laiką, organizmas gali susidoroti su vandens antplūdžiu ir išvengti vėmimo.
Vanduo nėra viskas, kas prarandama, kai žmogus dehidratuoja; organizmas taip pat linkęs netekti kai kurių esminių druskų ir elektrolitų, kurie leidžia jam tinkamai veikti. Nors geriamasis vanduo yra gera vieta pradėti bet kokį dehidratacijos gydymą, jis nepakeis jokių prarastų medžiagų, išskyrus vandenį. Kai kurie sportininkams parduodami gėrimai buteliuose ir aromatizuotas vanduo, kuriame yra prakaito prarandamų elektrolitų. Bananai taip pat puikiai dehidratuoja; juose yra daug vandens ir kalio, kurių abiejų paprastai trūksta dehidratuotiems asmenims. Sunkiais atvejais dehidratacijos gydymas gali reikšti hospitalizavimą ir skysčių suleidimą į veną.
Dehidratacija skirtingus žmones paveikia skirtingai, todėl dehidratacijos gydymas skiriasi priklausomai nuo to, kas tiksliai kenčia nuo vandens trūkumo. Paprastai jis nepaveikia sveikų jaunų ar vidutinio amžiaus žmonių, nors jiems vis tiek svarbu išlaikyti hidrataciją. Pagyvenusiems žmonėms ir kūdikiams gresia žymiai didesnė rizika dėl savo kūno silpnumo ir daugeliu atvejų dėl nesugebėjimo padėti sau. Visų pirma, kūdikiai yra labai jautrūs dehidratacijai dėl mažo kūno svorio, mažo vandens kiekio ir visiško nesugebėjimo hidratuoti savęs. Todėl budrumas yra nepaprastai svarbus; tėvai ar globėjai turi užtikrinti, kad kūdikis išliktų hidratuotas, ypač po vėmimo ar viduriavimo.