Yra trys dilbio treniruoklių kategorijos, kurios padės izoliuoti šią rankos dalį: rankiniai griebtuvai, dilbio lenkiamieji pratimai ir hanteliai arba štanga. Kiekvienas treniruoklis leidžia atlikti platų judesių diapazoną, nukreiptą į daugelį dilbio esančių raumenų.
Kai kuriems dilbių treniruokliams reikia tik judesio ranka, naudojant stiprų sukibimą. Tačiau toks sugriebimo veiksmas gali padėti sustiprinti raumenis iki pat dilbio. Atsparumo rutuliai, kartais vadinami streso kamuoliukais, yra viena iš rankenos įrangos rūšių. Atsparūs rutuliai dažniausiai yra apvalios išspaudžiamos medžiagos gabalas, kartais jie yra pasverti.
Kita rankinės įrangos forma yra griebtuvas, turintis dvi rankenas ir spyruoklinę apkrovą, kuri sukuria atsparumą. Į delną įdedamas griebtuvas; tada nykštis užkabinamas aplink vieną rankeną, o antra rankena laikoma keturiais likusiais pirštais. Tada rankenos suspaudžiamos kuo arčiau viena kitos. Suspaudžiant judesį, kurio reikalauja abi šios įrangos dalys, naudojami keli raumenys, einantys išilgai dilbio vidinės pusės.
Dilbio lenkiamieji raumenys primena priedėlį, kuris slysta per dilbį, paprastai su rankena už rankos. Šis dilbio treniruoklis paprastai yra reguliuojamas taip, kad atitiktų bet kokio ilgio rankas. Priedas padeda stabilizuoti dilbį, kad būtų užtikrinta raumenų izoliacija, kai riešas sulenkiamas link vidinio dilbio arba atvirkštinis riešas sulenkiamas, kai riešas sulenkiamas pirštais link dilbio viršutinės dalies. Kai kuri įranga taip pat leidžia pasukti riešą.
Įvairaus dizaino štangos ir hanteliai plačiai naudojami kaip dilbio treniruokliai. Su šiais svarmenimis galima sulenkti riešą ir atvirkščiai. Sulenkimas plaktuku yra kitas judesio tipas, kai rankos laikomos iš šonų delnais į kūną; svarmenys keliami tol, kol alkūnės pasiekia 90 laipsnių kampą, tada lėtai nuleidžiami valdant.
Kai kurios dilbio įrangos dalys primena hantelius su besisukančiomis rankenomis, kurios leidžia atlikti didesnį judesių diapazoną ir apdirbti daugiau raumenų. Galiausiai vietoj įprastos štangos galima naudoti trumpus strypus, primenančius dviračio rankenas su priedu laisviesiems svarmenims. Platesnės, kampuotos rankenos suteikia geresnę rankenų įvairovę, todėl visus dilbio raumenis galima apdirbti naudojant tik vieną įrangą.
Dilbio raumenis gali būti sunku atskirti. Golfo žaidėjai, plaukikai ir daugelio kitų sporto šakų sportininkai pastebės, kad visų rankų raumenų stiprinimas gali padėti jiems žaisti. Kontrolė ir traumų prevencija taip pat gali būti naudinga dirbant su dilbio treniruokliais.