Elgesio modifikavimo metodai apima teigiamą ir neigiamą sustiprinimą, pasibjaurėjimo terapiją, kognityvinę elgesio terapiją ir žetonų ekonomikos metodus. Sustiprinimas suteikia apdovanojimų ir bausmių sistemą, kuri neigiamą elgesį paverčia teigiamais atsakymais. Aversijos terapija grindžiama paciento kondicionavimu, kad jis pakeistų savo veiksmus, kad būtų išvengta nemalonių pasekmių. Kognityvinio elgesio modifikavimo metodai sutelkia dėmesį į mąstymo modelius, turinčius įtakos elgesiui, o žetonų sistema suteikia tiesioginį atlygį, nustatant ateities elgesio tikslus.
Sustiprinimas suteikia atlygį, kai kas nors elgiasi teigiamai. Apdovanojimai gali svyruoti nuo komplimento iki ypatingos privilegijos suteikimo pacientui, kurio elgesys tampa pageidaujamas. Neigiama pasekmė gali būti nepageidaujamo elgesio pasekmė, pašalinus mėgstamą objektą arba atimant privilegiją. Išnykimas yra vienas iš šios elgesio modifikavimo metodų aspektų, o tai reiškia, kad nepripažįstamas joks sustiprinimas. Vaiko palikimas izoliacijai arba pertrauka yra išnykimo pavyzdys, nes vaikas iš tėvų negauna nei teigiamo, nei neigiamo pastiprinimo.
Kognityvinio elgesio modifikavimo metodai apima paciento mokymą atpažinti mintis, kurios gali būti nerealios arba iškraipančios tikrovę. Pacientas išmoksta ištirti neracionalius įsitikinimus, galinčius sukelti neigiamus įpročius, laikydamas žurnalą, vaidindamas ir paprašytas apginti mintis, kurios prieštarauja tikrovei. Laikui bėgant pacientas gali pradėti suprasti, kad jo mintys yra automatinės ir atsakingos už nepageidaujamus veiksmus.
Šis terapijos stilius dažnai naudojamas padėti žmonėms, kenčiantiems nuo nerimo sutrikimų, įskaitant obsesinį-kompulsinį elgesį ir panikos priepuolius. Jis taip pat dažnai naudojamas tiems, kurie turi valgymo sutrikimų, siekiant parodyti, kaip paciento suvokimas apie antsvorį kyla iš nerealių minčių. Kognityvinio elgesio strategijos taip pat gali padėti tiems, kurie kenčia nuo depresijos ir nemigos.
Nepageidaujamo elgesio modifikavimo metodai remiasi prielaida, kad bet koks elgesys yra išmoktas ir gali būti neišmoktas. Šis elgesio modifikavimo metodas kartais vadinamas klasikiniu kondicionavimu. Terapijoje naudojamos nemalonios pasekmės, kurių pacientas tikisi išvengti pakeitęs savo veiksmus. Gydymas elektros šoku yra vienas neigiamų dirgiklių, naudojamų deviantiniam elgesiui gydyti, pavyzdžių.
Lengvesnės priešiškumo terapijos formos apima vaistus, skiriamus alkoholikams, dėl kurių jie gali susirgti, jei jie geria šį vaistą. Nemalonūs kvapai, skonis ir triukšmas yra kitos įprastos priemonės, naudojamos priešiškumo terapijoje. Šios formos elgesio modifikavimo metodų priešininkai mano, kad šis metodas yra baudžiantis ir sunkus pacientui tęsti. Tai taip pat gali kelti pavojų pacientams, turintiems sveikatos problemų, pvz., širdies ligų.
Žetonų taupymo technika paskirsto žetoną ar panašų objektą kiekvieną kartą, kai pacientas ar studentas elgiasi teigiamai. Žetonai gali būti sukaupti ir vėliau iškeisti į prizą ar privilegiją arba prarasti dėl nepageidaujamo elgesio. Ši elgesio modifikavimo forma dažniausiai naudojama psichiatrijos įstaigose ir kalėjimuose, siekiant padėti kontroliuoti smurtinius polinkius demonstruojančius asmenis.