Epstein-Barr, mononukleozę sukeliančio viruso, specifinio medicininio gydymo nėra, tačiau yra keletas dalykų, kuriuos pacientai gali padaryti, kad padėtų savo kūnui atsigauti po infekcijos. Leisti kūnui pailsėti, įskaitant pakankamą miegą, yra svarbi Epstein-Barr gydymo dalis. Taip pat svarbu gerti pakankamai skysčių ir maitintis sveikai. NVNU ir kiti vaistai gali būti naudojami siekiant sumažinti karščiavimą ir kūno skausmus, susijusius su liga. Vitaminų ir mineralų papildų vartojimas taip pat gali padėti organizmui veiksmingiau kovoti su virusu.
Poilsis yra bene svarbiausia Epstein-Barr gydymo dalis. Mononukleozės infekcija dažniausiai vargina daugumą žmonių ir sukelia įvairius simptomus, įskaitant gerklės skausmą ir limfmazgių padidėjimą, galvos ir raumenų skausmus bei karščiavimą. Daugelis pacientų taip pat jaučia didelį nuovargį ir jiems reikia daug poilsio, kad pasveiktų. Tai apima susilaikymą nuo kasdienės veiklos, ypač kai žmogus karščiuoja, ir pakankamai miegoti kiekvieną dieną, kad organizmas galėtų kovoti su infekcija ir išgyti.
Kitas svarbus Epstein-Barr gydymo būdas yra gėrimas ir tinkamas valgymas. Pakankamai hidratuotas kūnas yra gyvybiškai svarbus siekiant padėti jam kovoti su virusu, taip pat padeda išvalyti toksinus nuo infekcijos iš organizmo. Valgydami sveiką mitybą, kurioje gausu vaisių ir daržovių, liesų baltymų ir nesmulkintų grūdų su minimaliu perdirbto maisto, sočiųjų riebalų ir cukraus kiekiu, padėsite palaikyti sveiką imuninę funkciją, o tai savo ruožtu padės greičiau atsikratyti infekcijos.
Dažnai Epstein-Barr infekciją lydi karščiavimas ir kūno skausmai. Tokiais atvejais pacientai gali vartoti vaistus, tokius kaip NVNU, acetaminofenas ar aspirinas, kad sumažintų temperatūrą ir sumažintų skausmą. Nors jie neišgydys ligos, šie vaistai gali palengvinti patirtį ir padėti pacientams lengviau pailsėti.
Tam tikrų vitaminų ir mineralų papildų įtraukimas į savo mitybą yra dar vienas Epstein-Barr gydymo būdas, kuris yra veiksmingas daugeliui žmonių. Kadangi organizmas kovoja su virusu, jis turi turėti tinkamų maistinių medžiagų, kad palaikytų imuninę sistemą ir paspartintų gijimą. Kovojant su tokia infekcija kaip mononukleozė, svarbu gauti pakankamai vitaminų C, A ir E. Mineralai, tokie kaip cinkas, selenas ir magnis, taip pat svarbūs gerinant sveikatą ir pagreitinant gijimą.