Fizioterapiniai pratimai paprastai naudojami kaip priemonė sausgyslėms ir kitoms struktūroms sustiprinti arba bet kurios konkrečios kūno vietos lankstumui atkurti. Yra daug pratimų ir tempimų, skirtų terapinei naudai, ir jie skirti įvairioms kūno vietoms. Šios technikos apima pėdų kineziterapijos pratimus, kelių fizioterapijos pratimus, nugaros kineziterapijos pratimus ir pratimus pečiams, kaklui ir rankai. Visi jie turi specifinius tikslus ir gali būti paskirti keli pratimai, siekiant pagerinti funkciją tam tikrose vietose.
Taikant režimą, skirtą rankai, specialistas gali paskirti pratimus, apimančius smulkių daiktų sugriebimą ir manipuliavimą pirštais. Atliekant šį pratimą dažniausiai naudojami kaiščiai. Dažnai tai reikalauja, kad pacientas kelis kartus įkištų šiuos kaiščius į lizdą. Tai atliekama kaip pirštų sąnarių stiprinimo priemonė, kurią būtų galima apibūdinti kaip manipuliavimo techniką. Atliekant fizioterapijos pratimus, kiti rankų metodai gali apimti delno dydžio kamuoliuko suspaudimą arba kumščio sumušimą ir jo atleidimą, vadinamą „rinkiniais“.
Pėdos ar kulkšnies problemas, dėl kurių gali prireikti fizioterapinių pratimų, taip pat galima išspręsti įvairiais metodais. Vienas iš tokių metodų gali apimti paciento pusiausvyrą ant kulnų, tada pasikartojantį judėjimą į priekį ant kojų pirštų. Atsparios juostos dažnai naudojamos terapinėms technikoms ir dažnai jos bus įgyvendinamos kaip fizioterapinių pratimų, skirtų pėdos tempimui, programos dalis.
Pečiai taip pat yra bendra vieta, kur galima atlikti kineziterapijos pratimus. Pečių gūžtelėjimas ir pečių sukimas atgal kelis kartus yra pratimai, kuriuos gali rekomenduoti terapeutas. Rankos ištempimas, kiek įmanoma pakeliant ją išilgai sienos ir išlaikant tempimą kelias sekundes, yra dar vienas būdas pagerinti peties ir žasto lankstumą.
Kartais į pečių pratimus galima įtraukti daiktus. Tam, kad atsipalaiduotų pervargusios sausgyslės, kartais rekomenduojama naudoti lazdelės ar šluotos kotą tempiant į šonus. Pacientei gulint ant nugaros taip pat galima naudoti 2 svarų sveriantį rankų svorį. Šis pratimas atliekamas ištiesiant paveiktą ranką į viršų ir užfiksuojant alkūnę, tada šiek tiek nuleidžiant žemyn iki 20 pakartojimų.
Kita paplitusi fizioterapijos pratimų forma apima izometriją. Tai gali apimti stumdymąsi atgal prie sienos arba nuo jos, kai asmuo kaip pamatą naudoja plaštaką arba visą dilbį. Paprastai ši kineziterapijos mankštos forma yra lengviau suvokiama vizualizuojant arba instruktoriui ją iš tikrųjų demonstruojant.