Yra įvairių priežasčių, kodėl žmogus gali norėti sumažinti arba pašalinti cukrų iš savo dietos. Kai kurie žmonės, norėdami numesti svorio, nori sumažinti suvartojamų kalorijų kiekį, o kiti, pavyzdžiui, sergantys cukriniu diabetu, dėl sveikatos gali nuspręsti sumažinti cukraus kiekį savo racione. Yra daug gėrimų be cukraus, kurie numalšina troškulį. Šie gėrimai apima gaiviuosius gėrimus, arbatą, kavą ir aromatintus vandenis.
Gazuotų, becukrių gėrimų galima rasti beveik kiekvieno skonio. Asmuo, norintis cukraus saldumo be kalorijų, gali gerti gaiviuosius gėrimus, saldintus aspartamu arba sukraloze. Šiuose gėrimuose be cukraus nėra kalorijų. Kolos ir šaknų alus yra populiarus, tačiau daugelis taip pat mėgsta apelsinų, vyšnių, vanilės ar vynuogių gaiviuosius gėrimus.
Asmeniui, kuris nori becukrių gazuotų gėrimų, kurie nėra gaivieji gėrimai, taip pat yra seltzeris, klubinė soda, tonizuojantis vanduo, mineraliniai vandenys. Seltzer, klubinė soda ir tonikas vanduo tradiciškai neturi skonio, tik karbonizaciją. Visai neseniai atsirado kai kurie iš šių gėrimų, kurie yra švelniai pagardinti natūraliomis esencijomis, kuriose nėra cukraus.
Kitas populiarus gėrimas be cukraus yra arbata. Arbata natūraliai yra gėrimai be cukraus, nebent būtų pridėta saldiklių. Juodosios, žaliosios ir oolong arbatos gaunamos iš visžalių arbatkrūmių. Šios arbatos yra su kofeinu arba be jo. Žolelių ir vaisių arbatos taip pat yra gėrimai be cukraus.
Arbata yra populiari karšta arba šalta. Kai kurie cukraus pakaitalai, kuriuos žmonės dažniausiai naudoja arbatai saldinti, yra sacharinas, aspartamas, stevija ir sukralozė. Kai kurios žolelių arbatos, tokios kaip saldymedžio šaknų arbata, ir kai kurios vaisių arbatos yra natūraliai saldžios. Citrina dažnai naudojama kaip arbatos kvapioji medžiaga be cukraus.
Daugelis žmonių geria kavą, kad gautų energijos ryte ir visą dieną. Kava yra tiek su kofeinu, tiek be jo, natūraliai be cukraus. Norint pasaldinti kavą nenaudojant cukraus, kavoje gali būti naudojami tie patys nekaloringi saldikliai, kuriais žmonės saldina arbatas.
Žmonėms vis labiau suvokiant savo svorį ir sveikatą, išaugo vandens, kuriame nėra cukraus, suvartojimas. Kai kuriems atsibosta gerti vandenį, nes jis neturi skonio, todėl galima įsigyti aromatizuoto vandens. Jie saldinami natūraliomis vaisių esencijomis be cukraus, kad žmonės galėtų gauti geriamojo vandens naudą sveikatai ir mėgautis mėgstamų vaisių skoniu.