Yra daug skirtingų kūno įvaizdžio veiklos rūšių, įskaitant veiklą, skirtą padėti žmonėms suprasti, kaip jie žiūri į kitus žmones dėl kūno įvaizdžio, paplitusių klaidingų nuomonių apie kūno įvaizdį ir kitų žmonių kūno įvaizdį. Veikla, skirta padėti dalyviams suvokti, kaip jie žiūri į kitus žmones, yra svarbi, nes jie gali nesuvokti, kiek kūno vaizdas turi įtakos jų suvokimui. Be to, įprastų klaidingų nuomonių paneigimas gali padėti dalyviams suprasti, kad kai kuriuos grožio standartus sunku pasiekti. Galiausiai, kūno įvaizdžio kūrimo veikla, orientuota į tai, kaip kitos kultūros ir praeities visuomenės žiūrėjo į savo kūną, gali padėti žmonėms suprasti, kad šiuolaikiniai grožio standartai nėra griežtos taisyklės.
Viena iš populiariausių kūno įvaizdžio veiklų parodo dalyviams žmonių atvaizdus. Dalyvių prašoma užsirašyti savo pirmuosius įspūdžius apie šiuos žmones, sutelkiant dėmesį į pirmuosius žodžius, kurie ateina į galvą. Kai parodomi visi vaizdai ir visi baigia rašyti savo įspūdžius, popierius įteikia mokytojui ar direktoriui. Režisierius dar kartą peržvelgia vaizdus ir perskaito, ką žmonės yra parašę apie tą žmogų. Dauguma žmonių pirmiausia pastebi, kad asmuo buvo nutukęs ar lieknas, o ne tai, kaip jis buvo laimingas ar liūdnas, ir tai pabrėžiama.
Kita įprasta kūno įvaizdžio veikla apima mokymąsi apie klaidingą kūno suvokimą. Pavyzdžiui, mokytojas gali nurodyti mokiniams sudaryti dalykų, kuriuos jie žino apie nutukimą, sąrašą. Po to mokinio prašoma ištirti viską, kas yra sąraše, kad išsiaiškintų, kas yra faktas, o kas – tiesiog klaidinga nuomonė. Ši veikla padeda jauniems žmonėms atsikratyti žalingų klaidingų įsitikinimų, pavyzdžiui, manyti, kad visi nutukę žmonės yra nutukę dėl tingumo arba kad numesti svorio yra taip paprasta, kaip mankštintis 30 minučių per dieną. Šios veiklos tikslas – šviesti mokinius apie įvairias nutukimo priežastis.
Kita veikla moko dalyvius pagalvoti apie skirtingus grožio standartus visame pasaulyje. Dalyviai taip pat gali būti paklausti, kaip, jų nuomone, kūno įvaizdis pasikeitė laikui bėgant. Prieš pasibaigiant užsiėmimui dalyvių klausiama, kodėl kūno įvaizdis įvairiose šalyse skiriasi ir kas lemia kūno įvaizdžio pokyčius laikui bėgant. Kitas dažnai užduodamas klausimas – kokie, dalyvių nuomone, bus grožio standartai per ateinantį dešimtmetį ar šimtmetį. Ši veikla gali padėti žmonėms suvokti, kad nėra tinkamo kūno, yra tik įvairaus laipsnio sveikata.