Yra dvi pagrindinės kūno kvapo priežastys. Pirma, tai gali būti bakterijų, kurios virškina riebalų rūgštis ir baltymus, esančius prakaite, dažniausiai pažastyse, atliekų produktų rezultatas. Yra daug nereceptinių arba namuose parduodamų kūno kvapo priemonių, padedančių išvengti kvapo iš pažastų, pavyzdžiui, dažnai plauti ir naudoti antiperspirantus, dezodorantus ar net ropių sultis. Antroji kūno kvapo priežastis – valgymas, kuriame yra didelė mėsos koncentracija, hidrintas aliejus, labai perdirbtas cukrus ir balti miltai. Dietos keitimas gali padėti.
Viena geriausių kovos su nemalonaus kvapo priemonių prieš kūno kvapą priemonių – kasdien plauti kūną, daug dėmesio skiriant prakaito pašalinimui iš pažastų ir kirkšnių. Tai viena geriausių priemonių, padedančių pašalinti kūno kvapą, nes prakaitas pašalinamas arba sumažėja, todėl bakterijos neturi kuo maitintis ir kvapą sukeliančių atliekų. Visą kūną reikia prausti bent kartą per dieną, o atsiradus gausiam prakaitavimui – plauti ar bent nuplauti kūną dažniau nei kartą per dieną. Švarūs drabužiai taip pat turėtų būti dėvimi kiekvieną dieną. Baigus mankštą reikia nedelsiant persirengti drabužius, nusiprausti kūną, o prakaituotus drabužius kuo greičiau nuvalyti.
Antiperspirantai ir dezodorantai taip pat yra geros priemonės nuo kūno kvapo kovojant su stipriu kūno kvapu. Antiperspirantas sumažins gaminamo prakaito kiekį, apribodamas kvapą sukeliančių bakterijų maistą ir blogą kvapą. Ši priemonė yra geras pasirinkimas, kai žmogus gausiai prakaituoja. Kad dezodorantas būtų veiksmingas, jame turi būti antibakterinių medžiagų. Šie komponentai sumažins kūno kvapą, nes sumažins prakaitu mintančių bakterijų kiekį ir sumažins kvapą sukeliančių bakterijų atliekų kiekį.
Taip pat yra įvairių natūralių, namuose naudojamų kūno kvapo priemonių. Obuolių sidro actu, baltuoju actu ar hamameliu galima tepti pažastis, kad pažastų pH būtų pakeistas ir jis taptų nepalankus bakterijoms. Kepimo miltelių arba kukurūzų krakmolo taip pat galima užtepti ant pažastų, kad sugertų ir neutralizuotų prakaitą. Ropių sultys, susmulkintos ir įtrintos ant pažastų, yra geras stipraus kūno kvapo neutralizatorius.
Antroji nemalonaus kūno kvapo priežastis – netinkama mityba. Kasdienis maistas, kurį sudaro daug mėsos, hidrintų aliejų, baltųjų miltų ir rafinuoto cukraus, sukels vidurių užkietėjimą ir sulėtins virškinimą. Kuo ilgiau užtrunka pašalinti šalutinius šio maisto produktus per žarnyną arba prakaituojant, tuo atliekos kvepia. Geras būdas išvengti nemalonaus kūno kvapo yra valgyti mažiau mėsos ir perdirbto maisto bei daugiau vaisių ir daržovių. Be to, chlorofilas, esantis kviečių žolės papildų, petražolių ir liucernos pavidalu, yra geras dezodorantas, neutralizuojantis kvapą sukeliančius toksinus prieš jiems išsiskiriant.