Sėkmingų žindymo metodų mokymasis padidina sėkmingo žindymo tikimybę tiek mamai, tiek kūdikiui. Žindymas gali būti iššūkis, tačiau mokymasis įvairių metodų, pavyzdžiui, kaip sėkmingai pradėti žindymą, kasdienė veikla, kuri palengvina žindymą, ir skirtingos kūdikio laikymo pozos – visa tai palengvina procesą. Svarbu atsiminti, kad jei viena žindymo technika neveikia, verta išbandyti ką nors kita. Pirmosios savaitės yra sunkiausios žindant; Kantrybė šiuo laikotarpiu gali lemti sėkmingą žindymą pirmaisiais kūdikio gyvenimo metais ir vėliau.
Prieš gimdymą paklauskite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo, kiek greitai po gimdymo leidžiama slauga. Nors gimdymo metu gali kilti komplikacijų, dėl kurių kūdikiui gali prireikti nedelsiant apsilankyti darželyje, be rūpesčių, pilnalaikio gimdymo atveju svarbu žindyti netrukus po gimimo. Nuo maždaug 45 minučių po gimimo iki dviejų valandų po gimdymo dauguma naujagimių yra visiškai pabudę ir nori valgyti. Kūdikis dažniausiai šį kartą būna ramus ir imlus žindymui, o mamos krūtys dar neapsigėrusios pienu, todėl kūdikiui lengviau įsikibti. Priešpienis, kurį motina gamina per pirmąsias kelias dienas, taip pat gali padėti sustiprinti kūdikio imuninę sistemą.
Yra keletas skirtingų padėčių, kurios leidžia tiek mamai, tiek kūdikiui jaustis patogiai žindymo metu. Jaustis patogiai žindant yra vienas iš žindymo būdų, leidžiančių žindyti ilgesnį laiką. Mamos, kurioms patogu diskretiškai žindyti viešoje vietoje ir kurios gali lengvai žindyti gulėdamos lovoje ar sėdėdamos prie virtuvės stalo, patogumo sumetimais bus mažiau linkusios anksti atjunkyti pieną.
Lopšio laikymas yra labiausiai paplitusi padėtis. Mama sėdi patogioje kėdėje, o kūdikis įsitaisęs jos rankos linkyje, alkūne remia kūdikio galvą ir kaklą. Kūdikio kūną ir kojas palaiko mamos dilbis ir plaštaka. Kryžminio lopšio padėtyje kūdikis nukreiptas priešinga kryptimi, mamos ranka palaiko kūdikio galvą ir kaklą.
„Futbolo“ laikiklis tinka labai mažiems kūdikiams. Kai mama sėdi patogioje kėdėje, ji pastato kūdikį taip, kad jo galva ir kūnas būtų po mamos ranka, kūdikio galvą remtų mamos ranka, o kūnas ant mamos rankos. Padėtis ant šono leidžia mamai pailsėti žindant kūdikį. Mama ir kūdikis atsigulė vienas priešais kitą. Mama naudoja viršutinę ranką kūdikiui palaikyti, o apatinę krūtinę deda taip, kad kūdikis galėtų užsikabinti.
Dažnas ir pilnas žindymas taip pat yra svarbūs žindymo būdai, nes jie padeda kūdikiui išmokti žindyti ir skatina krūtis gaminti pakankamai pieno. Slaugykite naujagimius nuo 8 iki 12 kartų per 24 valandas ir slaugykite iš abiejų krūtų kiekvieno maitinimo metu. Pakeiskite krūtis, su kuria pradedate žindyti, kad kūdikis nenorėtų.
Slaugos metu sukurkite ramią aplinką. Vyresni kūdikiai gali lengvai žindyti, kai blaškote dėmesį arba kai esate išsiblaškęs. Mokydamiesi žindymo technikos, pasirinkite ramią patalpą ir prieš pradėdami žindyti skirkite kelias minutes, kad nusiramintumėte ir susitelktumėte į kūdikį. Skirdami laiko patogiai maitinti krūtimi, procesas bus malonus ir padidins sėkmės tikimybę.