Sumušimai arba sumušimai atsiranda, kai plyšta mažos kraujagyslės ar kapiliarai po oda. Paprastai tai yra tam tikros kūno traumos pasekmė, o po viršutiniu odos sluoksniu dažnai matoma mėlyna, violetinė arba ruda dėmė. Be jokio gydymo mėlynės paprastai užgyja iki savaitės ar ilgiau, tačiau taikant kai kuriuos gydymo būdus šis gijimo procesas gali sutrumpėti dienomis. Ledas, suspaudimas ir šiluma yra keletas gydymo būdų, kurie, daugelio gydytojų nuomone, gali greičiau išgydyti mėlynes. Sumušimams gydyti buvo naudojamos ir kitos vaistažolių bei liaudiškos priemonės.
Kai tik įvyksta trauma, daugelis gydytojų rekomenduoja tą vietą patepti ledu. Tai gali būti ledo paketas, ledo kubeliai arba šaldytų daržovių maišelis, suvyniotas į rankšluostį. Šį ledo paketą reikia suvynioti į rankšluostį ir tepti ant pažeistos vietos ne ilgiau kaip 30 minučių. Taip paprastai sumažinsite patinimą šioje srityje ir išvengsite didelių mėlynių susidarymo.
Kai kurie gydytojai mano, kad iš karto po ledo uždėjimo elastinis tvarsliava gali padėti išgydyti mėlynes. Elastiniu tvarsčiu apvyniojus pažeistą vietą, galima suspausti po oda esančias kraujagysles. Dėl to gali sumažėti kraujo nutekėjimas iš mažyčių kraujagyslių ir sumažėti arba išnykti mėlynės spalva.
Praėjus kelioms dienoms po ledo paketų ir kompresinių tvarsčių uždėjimo, taip pat galima uždėti šilumą, kad būtų lengviau išgydyti mėlynes. Sumažėjus patinimui, sumuštą vietą galima uždėti kaitinimo pagalvėlę arba karštą skalbimo šluostę. Taip išsiplės kraujagyslės ir sumažės kraujo krešėjimas, kad pagerėtų kraujotaka. Dėl to mėlynė gali būti mažiau spalvos ir trumpesnė.
Vienas iš populiariausių natūralių ar homeopatinių vaistų nuo mėlynių yra arnika. Arnika taip pat žinoma kaip vilko maras, ir tai augalas su ryškiai geltonais žiedais. Nurijus šios gėlės gali būti toksiškos, tačiau dažnai arika būna kremo ar gelio pavidalu, padedanti išgydyti mėlynes.
Arnikos kremu sumuštą vietą reikia tepti kas kelias valandas visą dieną. Manoma, kad ši žolė ne tik mažina skausmą ir patinimą, bet ir sumažina mėlynių spalvą. Kitos liaudiškos priemonės mėlynėms gydyti – ant sumušimo užtepti įvairių medžiagų, įskaitant sviestą, actą, kopūstus, garstyčias ir svogūnus.