Kokie yra skirtingi menstruacijų gydymo būdai?

Menstruacijų gydymas būna įvairių formų. Gydymas priklauso nuo patirtų simptomų. Paprastai simptomams gydyti pakanka higieninių servetėlių, tamponų ir nereceptinių vaistų nuo menstruacijų. Jei yra menstruacijų sutrikimų, tokių kaip dismenorėja ar menorėja, galima naudoti papildomas priemones. Norint palengvinti skausmingų ar sunkių mėnesinių simptomus, galima įgyvendinti daugybę natūralių namų gynimo priemonių, įskaitant raudoną mėsą, bazilikus ir grikius.

Pačios menstruacijos nebūtinai turi būti gydomos. Tai natūrali ir sveika moters reprodukcinės sistemos funkcija. Dažniausiai naudojami menstruacijų gydymo būdai yra skirti menstruacijų valdymui, o ne gydymui. Higieninės servetėlės ​​ir tamponai yra dažniausiai naudojami normalių menstruacijų gydymo būdai. Jie yra pagaminti iš sugeriančių medžiagų, tokių kaip medvilnė, ir tarnauja kaip apsauginė barjera tarp menstruacinio kraujo ir moters drabužių. Yra daug įvairių prekių ženklų ir dydžių, kad atitiktų bet kurios moters poreikius.

Šalutiniam poveikiui gydyti galima ne tik valdyti menstruacijų metu išsiliejantį kraują, bet ir kitus menstruacijų gydymo būdus. Dažniausias menstruacijų gydymo būdas yra nereceptiniai vaistai. Yra pagal užsakymą pagamintų skausmą malšinančių vaistų, pvz., Midol, skirtų specifiniams menstruacijų simptomams gydyti. Šie simptomai yra pilvo spazmai, galvos skausmas ir pilvo pūtimas.

Kai kurias menstruacijų gydymo priemones galima rasti ir pačios moters virtuvėje. Valgyti maistą, kuriame gausu geležies ir cinko, labai rekomenduojama namuose gydyti menstruacijų problemas. Geležis lengvai išsenka bet kokio užsitęsusio kraujavimo metu, įskaitant menstruacijas, o nepakankamas geležies kiekis organizme gali pabloginti menstruacijų simptomus. Siūlomas maistas per menstruacijas yra raudona mėsa, spirituota duona ir dribsniai bei citrusiniai vaisiai. Paukštiena, žuvis ir žalios lapinės daržovės taip pat puikiai tinka valgyti menstruacijų metu.

Dismenorėja yra viena iš labiausiai paplitusių menstruacijų problemų. Tai apibūdina skausmingą laikotarpį. Dauguma nereceptinių vaistų nuo skausmo gali gydyti dismenorėją. Kai kurie namų menstruacijų gydymo būdai nuo dismenorėjos apima gerti daug vandens, kad būtų išvengta dehidratacijos, dėl kurios mėšlungis gali pablogėti. Ant pilvo uždėjus šildomą rankšluostį ar vandens buteliuką taip pat galima palengvinti mėšlungį. Kiti natūralūs mėšlungį malšinantys vaistai yra bazilikas, imbieras ir garstyčios.

Menorėja yra dar viena dažna liga, kurią reikia gydyti menstruacijas. Menorėja yra sunki kraujotaka, kurią dažniausiai sukelia kraujo, dažniausiai kalcio, trūkumas. Vartojant su vitaminu C, grikiai gali sumažinti gausias menstruacijas. Grikiuose yra daug bioflavonoidų, kurie yra atsakingi už kraujotakos palengvinimą. Grikiniai blynai – puikus ir skanus būdas sumažinti kraujotaką.