Daugelis vaikų, sergančių ADHD ar dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimu, tėvų nenori gydyti vaistų ir ieško natūralių hiperaktyvumo priemonių. Deja, nors buvo atlikti kai kurie tyrimai, rodantys, kad kai kurios natūralios priemonės gali palengvinti hiperaktyvumo simptomus, šiuo metu nėra tyrimų, įrodančių, kad kokios nors natūralios priemonės veikia taip gerai, kaip vaistai. Geros naujienos yra tai, kad yra keletas natūralių priemonių ir gyvenimo būdo pokyčių, kurie negali pakenkti ir gali padėti palengvinti kai kuriuos simptomus. Tai apima dietos pakeitimus ir papildymą, taip pat neurogrįžtamąjį ryšį ir žaliojo bei interaktyvaus metronomo (IM) terapiją.
Viena populiariausių natūralių hiperaktyvumo priemonių yra speciali dieta, kurią sukūrė daktaras Benas Feingoldas. Ši natūrali priemonė apima tam tikrų maisto produktų pašalinimą iš dietos ir laipsnišką jų įtraukimą, siekiant nustatyti, ar vaikas nėra jautrus maistui, kuris gali sukelti hiperaktyvumą. Dieta pašalina maisto produktus, kuriuose yra tam tikrų priedų, dirbtinių dažiklių ir kvapiųjų medžiagų. Maistas, kuriame yra salicilatų, taip pat pašalinamas iš dietos. Tyrimų rezultatai buvo įvairūs, tačiau daugelis tėvų yra įsitikinę, kad tai pasiteisino.
Kai kurios natūralios hiperaktyvumo gydymo priemonės yra papildai nepakeičiamomis riebalų rūgštimis (EFA), cinku arba jonažolėmis. Yra keletas įrodymų, kad EFA papildai gali padėti, ir atrodo, kad tai yra saugu, tačiau reikia daugiau tyrimų. Cinko papildų, kaip natūralios priemonės, tyrimų rezultatai buvo įvairūs. Be to, per didelis cinko kiekis gali būti žalingas, todėl tikriausiai geriausia pasitarti su gydytoju prieš bandant cinką nuo hiperaktyvumo. Įrodyta, kad jonažolė – žolė, vartojama depresijai gydyti, mažina vaikų hiperaktyvumą.
Kitos natūralios hiperaktyvumo priemonės yra neurogrįžtamasis ryšys, žalioji terapija ir interaktyviojo metronomo (IM) terapija. Neurofeedback panašus į biofeedback, nes vaikas yra prikabinamas prie prietaiso, kuris matuoja smegenų veiklą tam tikros veiklos metu. Vaikas iš karto gauna grįžtamąjį ryšį ir gali kontroliuoti savo reakciją bei pagerinti dėmesį. Nors tyrimai dar neįrodė jo veiksmingumo, neurogrįžtamasis ryšys gali būti perspektyvus hiperaktyvumo gydymas.
Žalioji terapija yra viena pigiausių ir lengviausiai tėvams įgyvendinamų natūralių hiperaktyvumo priemonių. Teorija teigia, kad vaikai geriau sutelkia dėmesį, kai jie reguliariai būna lauke. Manoma, kad net toks paprastas dalykas, kaip trumpas pasivaikščiojimas parke, padeda vaikams sumažinti hiperaktyvumo simptomus. Vieno tyrimo rezultatai buvo daug žadantys, tačiau reikia daugiau tyrimų, kad būtų nustatytas stiprus ryšys tarp žalio laiko ir simptomų mažinimo.
IM terapija yra naujesnis natūralių hiperaktyvumo gydymo priemonių sąrašo papildymas. Ši terapija reikalauja, kad tiriamieji koordinuotų judesių seriją pagal ritmą, girdimą per ausines. Tikslas yra padidinti dėmesio ir koncentracijos kontrolę. Šiuo metu IM tiriama, kaip gydyti keletą neurologinių sutrikimų, be ADHD.
Nors dauguma natūralių vaistų nuo hiperaktyvumo davė nevienodų ar prastų rezultatų, daugelis jų kai kuriais atvejais gali veikti. Kai kurios priemonės yra pigios, lengvos ir saugios išbandyti, todėl yra nedidelė rizika, jei jos neveikia. Taip pat tikėtina, kad net jei speciali dieta nepagydo ADHD, paprastos priemonės, tokios kaip sveika mityba apskritai ir pakankamai miegas kiekvieną naktį, gali padėti ADHD sergantiems vaikams jaustis pakankamai gerai, kad galėtų geriau kontroliuoti savo hiperaktyvų elgesį.