Manoma, kad presbiopijos pratimai, tokie kaip delnų pratimai, gali padėti koreguoti regėjimą. Tokie akių pratimai apima specialų pratimą, žinomą kaip pieštuko atsispaudimas, taip pat jogą. Vaizdiniai žaidimai taip pat gali būti naudingi kaip presbiopijos pratimai.
Nors reguliarus presbiopijos pratimų naudojimas gali visiškai nepalengvinti skaitymo akinių poreikio visiems, manoma, kad jie padeda sustiprinti akis ir sustabdo regėjimo pablogėjimą laikui bėgant. Kai kuriems žmonėms akių mankšta, kurią siūlo oftalmologas, iš tikrųjų gali padėti nebereikėti skaitymo akinių, nes laikui bėgant regėjimas gali pagerėti, jei pratimai atliekami kruopščiai. Oftalmologijos specialistai mano, kad daugelis gali išvengti skaitymo akinių išrašymo, jei reguliariai atliekama tinkama akių priežiūra ir akių mankšta.
Presbiopijos pratimus, tokius kaip pieštuko atsispaudimas, lengva atlikti namuose ar praktiškai bet kur kitur. Ant pieštuko galiuko uždėjus mažą raidelę, laikant pieštuką prieš veidą ir palaipsniui traukiant pieštuką į vidų link nosies galiuko, bandant aiškiai sutelkti dėmesį į raidę, regėjimas kartais gali sustiprėti. Pasak oftalmologų, patariančių atlikti šį pratimą, reguliarus jo atlikimas padeda akims išmokti sutelkti dėmesį į raidžių ryškumą ir kontrastą įvairiais atstumais nuo akies.
Tempimo pozos ir judesiai, naudojami jogoje, taip pat gali būti priskiriami prie skirtingų toliaregystės pratimų. Stiprindama kitas kūno dalis, joga taip pat padeda atpalaiduoti regos nervus. Joga taip pat padeda sumažinti įtampą ir tonizuoja optinius nervus, kad apskritai geriau matytųsi.
Vienas pratimas, žinomas kaip delnavimas, daugelį metų buvo reklamuojamas kaip naudingas gerinant regėjimą. Uždėjus delnus ant akių, nespaudžiant ir visiškai užslopinus visą šviesą, akys gali visiškai atsipalaiduoti kelias minutes arba tiek, kiek galima išlaikyti poziciją. Tokie presbiopijos pratimai, kaip šis, yra skirti sumažinti akių įtampą ir leisti akims atsigaivinti po ilgo ar įtempto naudojimo.
Presbiopijos pratimai taip pat apima vaizdinius žaidimus. Vienas iš tokių žaidimų yra žinomas kaip reklamjuostės sūpynės, kurios apima baltą šviesą, kai ji juda iš kairės į dešinę. Stebint šviesą raidės gali būti matomos, tačiau jas reikia stebėti taip, kad nesukeltų trinties ar diskomforto akims. Tokie presbiopijos pratimai, kaip šis, randami internete ir yra skirti padėti pagerinti arba išplėsti žmogaus regėjimo lauką.