Kokie yra skirtingi PTSD elgesio tipai?

Potrauminis streso sutrikimas, taip pat žinomas kaip PTSD, gali sukelti daugybę elgesio simptomų. Kai psichika bando susidoroti su fizinės ar psichinės traumos pasekmėmis, gali atsirasti PTSD elgesys, dėl kurio reikia terapinės priežiūros. Kai kurie dažniausiai pasitaikantys PTSD elgesio tipai apima vengimo ar atsiskyrimo simptomus ir padidėjusį emocinį jautrumą. Nors išoriškai tai ne visada pastebima, žmonės, turintys potrauminio streso sutrikimą, taip pat gali sapnuoti ryškius košmarus arba patirti traumos prisiminimus.

Viena strategija, kurią protas gali naudoti po traumos, yra atsiskyrimas. Kai kurie potrauminio sindromo elgesio požymiai yra atsisakymas kalbėti apie traumą, prarastas susidomėjimas anksčiau patiktais užsiėmimais ir įprastos rutinos keitimas arba atsisakymas. Santykiai su artimais draugais ir šeimos nariais gali tapti įtempti dėl PTSD elgesio; aukoms gali kilti sunkumų užmegzti ryšį su artimaisiais arba pradėti nutraukti emocinius ryšius, kad galėtų toliau atsiskirti. Nors protui gali tekti laikinai atsitraukti nuo traumos, vengimo simptomai laikui bėgant gali padaryti didelę žalą asmeniniams santykiams ir karjeros tikslams. Be to, traumos išvengęs žmogus gali sunkiai gyti, nes negali išspręsti psichologinio skausmo šaltinio.

Kai kurie PTSD elgesys pasireiškia padidėjusiu jautrumu arba padidėjusiomis emocinėmis būsenomis. Žmonėms, sergantiems PTSD, gali būti sunku kontroliuoti savo nuotaiką, jie gali neproporcingai pykti dėl mažų problemų ir patirti intensyvių emocijų priepuolius. Kai kurie gali patirti padidintą paranoją dėl asmeninio saugumo ir gali jaustis labai nepatogiai situacijose, kai jaučiasi nesaugūs, arba panikuoti, kai išgąsdina. Kai kuriais atvejais padidėjęs emocinis PTSD elgesys gali sukelti alkoholio ar narkotikų vartojimo pokyčius ir gali būti vartai į priklausomybę.

Vienas iš dažniausiai pasitaikančių PTSD simptomų yra nesugebėjimas prisiminti traumos iš naujo neišgyvenant patirties. PTSD pacientas gali daug kartų per dieną apžvelgti įvykius, ne tik prisimindamas, kas nutiko, bet ir išgyvendamas emocinį stresą ir net fizinį skausmą, kiekvieną kartą išgyvendamas traumą. Kai kurie taip pat gali patirti ryškius pasikartojančius traumos košmarus, dėl kurių gali sutrikti miegas. Išoriniai PTSD prisiminimų požymiai gali būti kvėpavimo modelių pasikeitimas, prakaitavimas, nesugebėjimas susikaupti ir kiti nerimo simptomai. Asmuo, patiriantis su PTSD susijusį košmarą, gali plakti ar kalbėti miegodamas, bijoti užmigti ir gali nesugebėti atsikratyti košmaro, kai tik pabudo.

PTSD elgesys gali rodyti, kad žmogui sunku sveikai susidoroti su trauma. Net ir taikant terapinę intervenciją, traumos aukoms gali prireikti mėnesių ar net metų, kad suvaldytų šios būklės elgesio simptomus. Terapija ne tik sukuria saugią aplinką, kurioje galima kalbėti apie trauminę patirtį, bet ir gali suteikti traumos aukoms galimybę aptarti savo simptomus ir sukurti kiekvienos problemos sprendimo strategijas.