Šaldyti jogurto batonėliai yra sveika alternatyva kitiems populiariems šaldytiems patiekalams, kuriuos daugiausia sudaro cukrus ir dirbtinės kvapiosios medžiagos. Pagrindinis šių batonėlių ingredientas yra jogurtas, kuris sumaišomas su vaisių gabaliukais arba vaisių sultimis ir užšaldomas. Užšaldžius vartotojai gali naudoti pridedamą pagaliuką šaldytiems jogurto batonėliams transportuoti ir valgyti. Kai kurios veislės yra panardintos į šokoladą arba kaip ingredientas yra karamelės, žemės riešutų sviesto ar riešutų ir yra skirtos saldesniam desertui.
Visų rūšių šaldytų jogurto batonėlių pagrindinis ingredientas yra jogurtas. Gamintojai dažniausiai naudoja paprastą arba vanilės skonio jogurtą, tačiau kai kuriose versijose naudojami ir šokolado bei vaisių skonio jogurtai. Jogurtas yra geras kalcio šaltinis, kuris yra būtinas sveikiems kaulams formuoti ir palaikyti. Vartojant rekomenduojamą kalcio kiekį, taip pat galima išvengti osteoporozės.
Daugelis šaldytų jogurto batonėlių sumaišo vaisius arba vaisių sultis su jogurtu. Į mišinį galima dėti visų rūšių vaisių, tačiau dažnai pasitaiko įvairių uogų, tokių kaip braškės, vyšnios ir avietės. Kai kuriose veislėse yra egzotiškesnių vaisių, tokių kaip ananasai, kiviai ar granatai. Vaisiai ir uogos yra geras ląstelienos ir vitaminų, ypač vitamino C, šaltinis. Vitaminai gyvybiškai svarbūs širdies ir kraujagyslių sveikatai, gali pagerinti nervų ir akių veiklą bei padėti esant odos problemoms.
Nors vaisiniai šaldyti jogurto batonėliai dažnai parduodami kaip sveikas užkandis, rinkoje yra ir saldesnių versijų. Šiose saldesnėse versijose paprastai nėra vaisių ar uogų ir pasirenkami į desertą panašūs ingredientai. Pavyzdžiui, šokolade pamirkytas vanilinis jogurtas yra populiari šaldyto jogurto batonėlių rūšis, skirta valgyti kaip desertas.
Deserto stiliaus šaldytuose jogurto batonėliuose gali būti kitų malonių ingredientų. Karamelė dažnai maišoma su jogurtu, o žemės riešutų sviestas gali būti maišomas su šokoladu, kad būtų sukurtas saldus ir sūrus šaldyto jogurto batonėlis. Kai kuriuose batonėliuose taip pat yra riešutų, pavyzdžiui, pekano ar žemės riešutų, kurie apvoliojami ant panardinto šokolado arba įmaišomi į patį batonėlį.
Paprastas šaldytas jogurtas, sumaišytas su vaisiais ar uogomis, turi mažiausią kalorijų skaičių iš skirtingų šaldytų jogurto batonėlių rūšių. Desertinių batonėlių kalorijų skaičius skiriasi priklausomai nuo ingredientų, tačiau paprastai yra didesnis nei šaldytų jogurto batonėlių, pagamintų iš vaisių ar vaisių sulčių. Nors kalorijų skaičius yra didesnis nei kituose batonėliuose, šie skanėstai paprastai turi mažiau kalorijų ir riebumo nei ledai.