Shiatsu terapija yra masažo terapijos rūšis, kilusi iš Japonijos. Jis pagrįstas tradicinės kinų medicinos (TCM) teorijomis. Paprastai klientas lieka lengvai apsirengęs, o masažo aliejai naudojami retai. Iš originalios penkių elementų formos išsivystė dar keli shiatsu terapijos tipai. Tai Zen Shiatsu, Ohashiatsu ir Ashiatsu masažai.
Šiatsu terapijos tipas, žinomas kaip penkių elementų shiatsu, atsirado Japonijoje. Jis pagrįstas TCM penkių elementų teorija. TCM teorijoje kiekvienas iš penkių elementų yra susijęs su organų sistema, kuri turėtų būti vertinama energetine, o ne griežtai anatomine prasme. Penki elementai ir jų organų sistemos yra mediena ir tulžies pūslė, ugnis ir plaučiai, vanduo ir inkstai, žemė ir blužnis, metalas ir plaučiai.
Penkių elementų shiatsu masažo terapijos tikslas yra subalansuoti gyvybinės energijos, dar vadinamos qi, srautą visose energijos sistemose. Nei energijos perteklius, nei trūkumas nėra pageidautinas. Gydytoja savo rankomis ir nykščiais daro spaudimą palei dienovidinio linijas, kurios yra energijos kanalai, kad leistų aiškiai tekėti energijai.
Kitą shiatsu masažo formą, žinomą kaip zen shiatsu, sukūrė Shizuto Masunaga. Jis pagrįstas standartine penkių elementų shiatsu terapija. Ši forma taip pat orientuota į darbą su kūno meridianais. Gydytojas masažo metu naudoja kelius, alkūnes, kumščius, delnus ir nykščius.
Pagrindinis šios zen shiatsu formos bruožas yra tai, kad praktikuojantis asmuo stengsis išlikti „dabar“ zen būsenoje. Norint geriau pajusti qi buvimą, zen shiatsu metodai apima abiejų rankų naudojimą. Praktikuojantis asmuo dirbs iš pagrindinio kūno energijos centro, vadinamo hara. Ši forma populiari JAV ir JK
Ohashiatsu masažas yra trečioji shiatsu masažo rūšis. Šis tipas apima praktinį, gydomąjį, energingą prisilietimą. Terapijoje naudojami tempimai ir galūnių pasukimai. Tai gali suteikti klientui kai kurių jogos ir pilateso privalumų, pavyzdžiui, pagerinti lankstumą, judėjimą, ištvermę ir padidinti jėgą. Ohashiatsu masažas mažina kliento proto ir kūno įtampą, tuo pačiu pagyvina jos qi ir dvasią.
Ketvirtasis shiatsu terapijos tipas, žinomas kaip ashiatsu masažas, naudoja gydytojo pėdas, kad spaudžiant kliento raumenis. Praktikuojantis asmuo yra basas ir atramai naudoja rekvizitus, tokius kaip strypai, pritvirtinti prie lubų. Šis masažo tipas yra naudingas gydytojui, nes jos rankos, rankos ir nugara naudojami rečiau, o tai gali padėti pailginti praktikuojančios masažuotojos karjeros ilgaamžiškumą. Ashiatsu masažas taip pat gali būti naudingas klientams, kurie nori labai gilių raumenų darbo. Atliekant šią masažo formą, labai svarbu, kad gydytojas būtų gerai apmokytas, nes priešingu atveju klientas gali rimtai susižaloti.