Kūno viduje yra trijų tipų raumenys – lygieji, širdies ir griaučių raumenys. Raumenys priskiriami vienai iš trijų kategorijų pagal jų struktūrą ir funkcijas. Širdies raumuo randamas tik širdyje, o lygieji arba nevalingi raumenys yra aplink organus ir nėra sąmoningai kontroliuojami. Skeleto raumenys taip pavadinti, nes jungiasi su skeletu. Jie yra savanoriškai kontroliuojami, tačiau yra įvairių skeleto raumenų tipų.
Visi skeleto raumenys yra pritvirtinti prie kaulų ir yra dryžuoti dėl kintančių šviesių ir tamsių ląstelių juostų. Skeleto raumenys palaiko skeletą, taip pat judina jį susitraukdami ir atpalaiduodami įvairius raumenis. Skirtingi skeleto raumenų tipai dažnai grupuojami pagal tai, ar jie susitraukia greitai, ar lėtai.
Skirtingiems skeleto raumenų tipams klasifikuoti naudojamos dvi kategorijos – I ir II tipo skaidulos. I tipo skaidulos taip pat vadinamos lėtai trūkčiojančiais arba lėtai oksidaciniais raumenimis. Šio tipo raumenys susitraukia lėčiau nei II tipo raumenys. Jie yra raudonos spalvos, o jų ląstelėse yra daug mitochondrijų. I tipo skaidulos daugiausia sudarytos iš mioglobino ir turi daug kapiliarų visame raumenyje.
Kad įvyktų raumenų susitraukimas, ląstelėms reikia energijos. Ši energija gaunama skaidant adenozino trifosfato (ATP) molekules. ATP skilimo greitis turės įtakos tam, kaip greitai ar lėtai gali susitraukti raumuo. I tipo skaidulos ATP skaido daug lėčiau nei II tipo skaidulos. I tipo skaidulų ATP skaidymo ir regeneravimo procese naudojamas deguonis, o raumenys pavargsta ilgiau.
II tipo skaidulos gali būti toliau skirstomos į skirtingus skeleto raumenų tipus. Abi II tipo pluoštų grupės yra greitai trūkčiojantys pluoštai, tačiau jie skiriasi kitais funkciniais ir struktūriniais būdais. II A tipo skaidulos atrodo panašios į I tipo skaidulas, nes yra raudonos spalvos, turi daug mioglobino ir turi daug mitochondrijų bei kapiliarų. Tačiau skirtingai nei 1 tipo skaidulos, II A tipo skaidulos labai greitai skaido ATP, todėl greitai susitraukia. Tokie skeleto raumenų tipai žmonėms randami retai.
II B tipo skaidulos yra kita greitai trūkčiojančių skeleto raumenų kategorija. Skirtingai nuo I ir II tipo A tipo skaidulų, juose yra mažai mioglobino ir nedaug mitochondrijų bei nedaug kapiliarų. Juose yra didelis glikogeno kiekis. Šios skaidulos atrodo baltos spalvos, greitai suskaido ATP, todėl greitai susitraukia. ATP skaidymosi procesas šiose raumenų skaidulose yra anaerobinis arba nereikalauja deguonies, todėl jo negalima pratęsti ir raumenys gana greitai pavargsta.