Nors spengimo vienoje ausyje specifinių gydymo būdų nėra, yra daugybė literatūros, rodančios, kad tam tikri veiksniai gali padėti sumažinti ligos simptomus. Įrodyta, kad papildai cinku, melatoninu ir ginkmedžio ginkmedžiu turi teigiamą poveikį mažinant spengimo ausyse simptomus arba spengimą vienoje ar abiejose ausyse. Tam tikrų aplinkos ir vidinių veiksnių, tokių kaip garsus triukšmas ir stresas, naštos sumažinimas taip pat gali padėti sumažinti spengimo ausyse simptomus. Dažnai asmuo, kenčiantis nuo spengimo vienoje ausyje, gali naudoti atsipalaidavimo terapiją, pavyzdžiui, jogą ar masažą, kad sumažintų skausmą dėl spengimo ausyse.
Spengimą ausyse gali sukelti įvairūs veiksniai, pvz., per stiprus triukšmas, įsiveržę virusai ar aukštas kraujospūdis, todėl nebuvo rastas vienintelis gydymas, kuris padėtų numalšinti. Tačiau yra daug rekomendacijų, kurios gali padėti sumažinti erzinančius simptomus, susijusius su spengimu vienoje ar abiejose ausyse. Viena rekomendacija yra patikrinti cinko kiekį organizme, nes buvo įrodyta, kad žmonėms, kenčiantiems nuo spengimo ausyse, cinko kiekis yra mažesnis nei įprastai. Cinko papildai gali sumažinti kai kuriuos šalutinius poveikius, susijusius su spengimu ir skausmu ausyse.
Melatonino papildai gali padėti žmonėms atsikratyti skausmo ar skambėjimo naktį, nes padeda organizmui gaminti daugiau šio hormono. Kadangi spengimo ausyse simptomai gali trukdyti miegui, melatoninas padeda reguliuoti miego ciklą, tiekdamas hormoną, kuris skatina miegą. Remiantis viena žolelių analize, Ginkgo biloba buvo žadanti padėti žmonėms palengvinti kai kuriuos spengimo ausyse simptomus. Ši žolė, išgauta, buvo naudojama daugeliui negalavimų ir galvos skausmo simptomų, tokių kaip galvos ir ausų skausmai, gydyti.
Atsipalaidavimo metodai, tokie kaip joga ir meditacija, yra naudingi gydymo būdai, padedantys sumažinti stresą ir šiek tiek palengvinti skausmą, susijusį su spengimu vienoje ausyje. Masažas yra dar viena alternatyvi gydymo forma, kuri, kaip įrodyta, šiek tiek palengvina, ypač kai didžioji masažo dalis yra nukreipta į galvą ir kaklą. Sumažinti aukštą kraujospūdį, kuris dažnai gali būti susijęs su galvos skausmu ar spengimu vienoje ausyje, taip pat gali padėti. Vengiant dėti į ausį daiktus, pvz., medvilninį tamponą, galima išvengti tolesnių spengimo ausyse simptomų.