Yra keletas skirtingų būdų, kaip žmogus gali pašalinti toksinus iš organizmo. Toksinų išplovimas padės organizmui veikti efektyviau, o žmogus jausis geriau. Siekdamas išplauti toksinus, žmogus gali gerti vandenį, naudoti pleistrą, vartoti papildus arba pakeisti savo mitybą.
Lengviausias būdas pašalinti toksinus yra gerti vandenį. Vandens gėrimas visą dieną žymiai palengvins toksinų pašalinimą iš organizmo. Geriant daug vandens, inkstai lengviau atliks savo darbą ir padės pašalinti toksinus iš kraujotakos.
Kitas populiarus toksinų pašalinimo būdas yra detoksikacijos pleistras. Rinkoje yra daugybė detoksikuojančių pleistrų. Šie pleistrai prilimpa prie odos paviršiaus ir pritraukia toksinus. Toksinai pašalinami per odą ir prilimpa prie pleistro. Tada pleistrą galima išmesti ir naudoti kitą pleistrą.
Vienas iš labiausiai paplitusių detoksikuojančių pleistrų tipų yra pėdų detoksikacijos pleistras. Asmenys gali užsiklijuoti tokio tipo pleistrą ant kojų apačios ir tada eiti miegoti. Kitą rytą pleistras nuimamas, pripildytas toksinų.
Kitas toksinų pašalinimo būdas – vartoti papildus. Šiuo tikslu galima vartoti daugybę papildų. Daugelis jų yra tablečių pavidalu, o kiti – skysto pavidalo. Šio tipo papildai paprastai vartojami kartą per dieną. Išgėrus tokio tipo papildus toksinai dažniausiai pasišalina su šlapimu.
Prieš vartojant bet kokius papildus šiam tikslui, svarbu kruopščiai ištirti produktą. Svarbu patikrinti sudedamąsias dalis ir perskaityti atsiliepimus apie produktą, kad nebūtų vartojama nieko pavojingo. Kai kurie produktai nėra sveiki ir gali būti pavojingi tam tikriems žmonėms.
Taip pat yra keletas dietų, kurios gali padėti pašalinti toksinus. Reguliariai keičiant vartojamo maisto rūšį, toksinai gali būti pašalinti iš organų ir kraujotakos. Daugelis dietų reikalauja, kad žmonės tam tikrą laiką nevalgytų nieko kito, išskyrus tam tikrą maistą. Pavyzdžiui, asmuo gali keletą dienų vartoti tik vaisių sultis, o tada valgyti tik daržoves.