Kokie yra skirtingi vaikų kūno rengybos įrangos tipai?

Kovodami už vaikų nutukimo prevenciją ir siekdami padėti vaikams išlikti sveikiems, daugelis šiuolaikinių tėvų ieško treniruoklių vaikams. Nors šokių pamokos, gimnastikos užsiėmimai ir organizuotas sportas ir toliau yra geras fizinės veiklos išpardavimas, keli mažmenininkai siūlo daugiau galimybių. Dažnai yra lengvai prieinamos mini batutų, bėgimo takelių ir stacionarių dviračių versijos. Šie pratimai labai panašūs į suaugusiųjų versijas, tačiau yra vaikiško dydžio ir dažnai ryškių spalvų. Be to, yra laipiojimo uolomis sienos, šokių pagalvėlės ir keli vaizdo žaidimai, kurie verčia vaikus atsikelti nuo sofos ir pradėti judėti, kad galėtų žaisti.

Dauguma vaikų mėgsta šokinėti ir šokinėti, todėl mini batutas tapo labai populiariu vaikų treniruoklių pasirinkimu. Šie pintos dydžio batutai paprastai būna su neslystančiais paviršiais ir paminkštintomis rankenomis, padedančiomis vaikams išlaikyti pusiausvyrą. Vaikai, jaunesni nei trejų metų, gali naudoti šią įrangą, kad pagerintų savo pusiausvyrą, širdies ir kraujagyslių sveikatą ir bendrą raumenų tonusą. Dideli batutai taip pat gali būti tinkami vyresnių vaikų ir paauglių kūno rengybos įrankiai. Kaip papildoma saugos priemonė, dideli kiemo batutai paprastai yra su apsauginiu tinkleliu, kad vaikai nenukristų nuo įrangos.

Maži bėgimo takeliai ir stacionarūs dviračiai yra skirti vaikams, kurie nori mankštintis kaip mama ir tėtis. Šie daiktai dažnai komplektuojami su papildomomis saugos funkcijomis, tokiomis kaip papildomas kamšalas arba automatiniai išjungimo jungikliai. Tačiau ekspertai nustatė, kad vaikai dažnai nenaudos tokio tipo treniruoklių vaikams, nes mankštos naujovė gali greitai susilpnėti. Viena mašina, kuri, atrodo, yra šio bendro stebėjimo išimtis, yra vaiko dydžio elipsinis treniruoklis. Kartais taip pat vadinamas Glide-a-Stride, o kartais Moonwalker, šis aparatas yra visiškai valdomas paties vaiko jėgomis, o jo judesiai be įtampos, atrodo, patinka vaikams. Tai gali padėti pagerinti koordinaciją ir pusiausvyrą, taip pat pagerinti širdies ir kraujagyslių sistemos būklę.

Vaikams, kurie mėgsta laipioti, dažnai galima įsigyti laipiojimo uolomis sienas, skirtas naudoti viduje arba lauke. Daugelis žmonių juos perka kaip lauko žaidimų rinkinio dalį, kur jie atlieka panašų tikslą kaip ir praėjusių metų džiunglių sporto salėse. Uolos taip pat gali būti dedamos ant vidinių sienų, sukuriant sporto salę primenančią aplinką rūsyje ar žaidimų kambaryje.

Vaikams, kurie mėgsta muziką, šokių pagalvėlės tapo itin populiarios ir gali skatinti sveiką judėjimą. Šokiai paprastai yra puikus širdies ir kraujagyslių sistemos treniruotės šaltinis, ir daugelis kitaip sėslių vaikų tai išbandys, nes gali manyti, kad tai smagu, o ne kaip mankšta. Daugelis šokių blokelių derinami su vaizdo žaidimais, kad patiktų jaunimui. Be to, vaizdo žaidimų fitneso paketai tapo populiariu tėvų pasirinkimu perkant mankštos produktus vaikams.

Vaikams skirta treniruoklių įranga nebūtinai turi būti sudėtinga ar brangi. Paprasti seni rutuliai, šokdynės ir hula lankai yra puikios priemonės, padedančios vaikams keltis ir judėti. Dviračiai, pogo lazdos ir pačiūžos vis tiek gali padėti vaikams išeiti lauke ir pakilti nuo sofos, kad jie būtų sveiki ir tinkami.