Kokie yra skirtingi žygių maisto tipai?

Įvairius žygiams skirto maisto tipus iš esmės galima suskirstyti į šviežių, džiovintų, supakuotų ar konservuotų veislių kategorijas. Taip pat taikomos standartinės baltymų, produktų, angliavandenių ir pieno produktų grupės. Žinoma, daugelis žygeivių galvoja apie maisto pakavimą pagal tai, ką valgys pusryčiams, pietums, vakarienei ir užkandžiams. Lengvi, daug kalorijų turintys produktai, kurie taip pat yra turtingas maistinių medžiagų šaltinis, yra geriausias žygių maistas.

Kai kurie maisto gamintojai gamina visiškai liofilizuotus patiekalus specialiai žygeiviams. Šie lengvi patiekalai paprastai yra skirti baltymams, angliavandeniams ir daržovėms. Jautienos troškinys ir vištienos įvyniojimai yra tik du jau paruoštų komercinių liofilizuotų patiekalų pavyzdžiai.

Keliautojai taip pat gali atsinešti atskirų daiktų, pavyzdžiui, liofilizuotų krevečių, supakuotų ryžių ir šviežių brokolių žiedynų bei morkų, taip pat keletą prieskonių mažuose plastikiniuose maišeliuose, kad galėtų gaminti savo maistą. Šiems patiekalams gaminti dažniausiai užtenka kompaktiškos nešiojamos viryklės ir nedidelės keptuvės su dangčiu bei mentele. Saugaus vandens taip pat reikia gerti ir ruošti žygio maistą. Jei sirupas atnešamas mažame suspaudžiamame buteliuke, kartu su blynų mišiniu plastikiniame maišelyje su užtrauktuku ir kai kuriais indais, blynus galima paruošti sotiems žygeivių pusryčiams.

Liofilizuotų uogų galima dėti į blynus ar granolą, kad būtų maistingi pusryčiai ar užkandžiai. Pieno milteliai yra svarbus žygių maistas, nes jame yra kalcio ir vitamino D šaltinis. Kadangi pieno milteliai yra sausi ir labai lengvi, juos lengva pasiimti su kuprine. Gerai sumaišius su šaltu vandeniu, gali būti skanus, bet šiaip kai kuriems žygeiviams iš pradžių gali būti šiek tiek sunku priprasti, ypač jei jis gumuliuotas. Truputis šokolado sirupo gali paversti šį pieną skanesniu, daug energijos suteikiančiu gėrimu.

Supakuoti energijos batonėliai yra populiarios žygių maisto rūšys. Jų skonis dažnai panašus į saldainių batonėlius, tačiau juose yra pridėta baltymų ir kitų maistinių medžiagų. Maži šokolado gabalėliai, dedami į tokius maisto produktus kaip riešutai ir džiovinti vaisiai, gali pagaminti vis populiarų klasikinį lauko užkandį, vadinamą „trail mix“. Šiuo mišiniu pripildytus plastikinius maišelius pėsčiųjų taku gali suvalgyti sauja, kad būtų greitas energijos ir maistinių medžiagų šaltinis. Razinos, žemės riešutai ir keli spalvingi šokoladiniai saldainiai gali sudaryti pagrindinį pėdsakų mišinį, tačiau galima ir daugiau rūšių; kai kurie jų parduodami supakuoti arba dideliais kiekiais prekybos centruose.

Kiti pėsčiųjų maisto produktai yra sūris ir krekeriai, sumuštiniai su žemės riešutų sviestu ir jautienos džemperis. Šviežius vaisius, vyšninius pomidorus ir džiovintus vaisius, tokius kaip abrikosai ir bananų griežinėliai, taip pat paprastai lengva pasiimti į žygį pėsčiomis. Jei pakuotės svoris leidžia, gali tikti ir skardinės ar atskiros vaisių kokteilių talpos. Sausos sriubos mišinio ir dehidratuotų bulvių dribsnių maišeliai gali padėti virėjams paįvairinti karštus patiekalus.