Kokie yra skirtingų kūdikių maisto užkandžių tipai?

Maždaug nuo septynių iki devynių mėnesių kūdikiai įgyja gebėjimą sugriebti ir sugerti tam tikrą maistą, o tai leidžia jiems pradėti valgyti užkandžius visą dieną. Šiame etape pirmą kartą gimusiems tėvams gali kilti klausimas, kokie kūdikių maisto užkandžiai yra geriausi jų vaikui. Tiesą sakant, yra daug įvairių kūdikių maisto užkandžių rūšių: nuo supakuotų dribsnių, sausainių, jogurto ir vaisių tyrės iki paprastų gaminių, tokių kaip pjaustyti vaisiai ar sūris. Renkantis užkandžius kūdikiams, svarbu pasirinkti sveikus ir nekeliančius užspringimo pavojaus.

Viso grūdo grūdai, supakuoti, yra vieni populiariausių kūdikių maisto užkandžių, daugiausia dėl to, kad juos lengva transportuoti ir nereikia paruošti ar šaldyti. Daugelis tėvų savo kūdikio vystyklų maišelyje laiko nedidelį maišelį ar dribsnių indelį, kad visada po ranka būtų užkandžių. Kūdikių maisto gamintojų gaminami sausainiai pasižymi panašia tekstūra ir patogumu kaip grūdų. Paprastai šiuose sausainiuose yra mažiau cukraus ir jie yra švelnesnio skonio nei įprasti sausainiai.

Kiti populiarūs supakuoti kūdikių maisto užkandžiai yra jogurtai ir vaisių tyrės, kurios buvo specialiai sukurtos taip, kad atitiktų kūdikio skonį ir mitybos poreikius. Kadangi šio maisto nereikia kramtyti, jie gali būti geras pasirinkimas kūdikiams, kurie tik pradeda užkandžiauti. Jie taip pat gali suteikti praktikos vyresniems kūdikiams, kurie mokosi patys maitinti šaukštu. Neigiama yra tai, kad jogurtus ir vaisių tyreles gali tekti šaldyti, o tai gali pasirodyti netinkamas pasirinkimas kūdikiams, kurie maitinasi savarankiškai.

Kūdikių maisto užkandžiai nebūtinai turi būti iš pakuotės. Tiesą sakant, daug maisto produktų, kuriuos dažniausiai mėgsta suaugusieji, galima duoti kūdikiams, kai jie yra pasirengę pradėti užkandžiauti. Pavyzdžiui, daugelis kūdikių mėgaujasi minkštais vaisiais ar daržovėmis, tokiais kaip bananai, avokadai arba virtos saldžiosios bulvės, kurios buvo supjaustytos mažais gabalėliais. Lengvus sūrius, tokius kaip mocarela ar Colby, taip pat galima supjaustyti labai mažais gabalėliais ir pasiūlyti kaip užkandį.

Nesvarbu, ar tėvai renkasi supakuotą ar naminį maistą, renkantis kūdikių maisto užkandžius pirmiausia turėtų būti susirūpinta vaiko sveikata. Tėvai turėtų užtikrinti, kad kūdikiai gautų įvairių maistinių medžiagų, varijuodami užkandžius, ir turėtų vengti rinktis produktus, kuriuose yra daug dirbtinių priedų, cukraus ar riebalų. Galiausiai, kūdikiams turėtų būti siūlomi tik tokie užkandžiai, kuriuos jie gali lengvai sukąsti ar kramtyti, o maistas turi būti supjaustytas į mažus gabalėlius, kad būtų išvengta užspringimo.