Širdies ir kraujagyslių pratimai gali būti malonūs naudojant tinkamo tipo kardio įrangą. Yra daug įvairių kardiotreniruoklių, kuriuos galima įsigyti namuose arba įsigyti netoliese esančioje sporto salėje. Kai kurie iš populiariausių kardio treniruoklių yra bėgimo takeliai, elipsiniai treniruokliai ir stacionarūs dviračiai. Kardio pratimus taip pat galima atlikti naudojant mažesnę įrangą, kuri gali būti pigesnė.
Bėgimo takelis yra kardio įranga, kurią dauguma žmonių pažįsta. Standartiniai bėgimo takeliai leidžia žmonėms vaikščioti ar bėgti nustatytu greičiu, o nuožulnūs bėgimo takeliai imituoja bėgimą į kalną. Bet kurio tipo bėgimo takeliai gali būti treniruotės, kurios sudegina kalorijas ir gali būti atliekamos patalpose.
Elipsiniai treniruokliai treniruoja visą kūną, nes juose yra rankenos ir pedalai, kurie juda kartu. Daugelis asmeninių trenerių naudoja elipsinį treniruoklį žmonėms, turintiems sąnarių problemų, nes jis nėra toks atšiaurus sąnariams kaip bėgimo takelis. Stacionarus dviratis taip pat gali būti geras pasirinkimas kardio įrangai. Tai leidžia žmonėms treniruotis panašiai kaip važiuojant įprastu dviračiu, nesijaudinant dėl oro sąlygų lauke.
Laiptų laiptų mašina gali būti lygiai taip pat, kaip ėjimas laiptais. Daugelis žmonių mėgsta laiptus, nes jie sudegina kalorijas ir greitai padidina kūno širdies ritmą. Šios mašinos paprastai turi du laiptelius, kurie pakaitomis stumiami žemyn naudotojo kojomis. Pakopinė frezavimo mašina atrodo kaip tikri laiptai, bet juda elektroniniu būdu, kol vartotojas lipa kiekvienu laiptu.
Yra keletas kardio įrangos dalių, kurios sutelktos į rankas. Rankinis dviratis yra kaip stacionarus dviratis, tik pedalai stumiami žmogaus rankomis. Irklavimo treniruoklis treniruos kojas, bet padeda ir rankomis. Irklavimo treniruoklius gali būti sunku naudoti ir jiems reikia žasto jėgos.
Daugelis šių kardiotreniruoklių tipų gali būti gana brangūs, ypač jei vartotojas bando užpildyti namų sporto salę. Yra ir kitų variantų, kurie užima mažiau vietos ir kainuoja pigiau. Mažas batutas gali būti puiki kardio įranga. Šokinėjimas ant batuto gali padidinti kūno širdies ritmą ir būti labai smagus. Pratimo žingsnis taip pat gali būti geras pratimas atliekant žingsninę aerobiką.
Kita kardio įranga, kurią galima lengvai įsigyti, yra mankštos vaizdo įrašai. Daugelis žmonių mėgsta kartu su kardio jogos ar kardio pilateso vaizdo įrašus žiūrėti namuose. Gera bėgimo batų pora taip pat gali būti būtina norint atlikti puikią kardio treniruotę lauke.