Daugelis žmonių mėgaujasi abrazyviniu valymu duše, dažnai naudodami ilgakočius šepečius, šiurkščius skudurėlius ar kūno šveitiklius, kad pašalintų negyvas odos ląsteles. Skirtingai nuo kai kurių kitų šveitimo būdų, kūno šveitikliuose valomos arba drėkinančios priemonės yra sumaišytos su granuliuotu abrazyvu, kurį naudotojas įtrina į odą, o po to nuplaunamas maudydamasis. Nors kūno šveitiklis gali būti sudarytas iš įvairiausių ingredientų, daugelis natūralių kūno šveitiklių dažnai gaminami iš rupios druskos, cukraus arba maltų riešutų ar riešutų lukštų. Kai kurie natūralūs kūno šveitikliai naudojami tik šveitimui. Kiti atlieka dvigubą funkciją kaip valikliai ar drėkintuvai.
Populiarūs natūralūs kūno šveitikliai dažnai gaminami su druska arba cukrumi. Kitos abrazyvinės medžiagos, naudojamos kūno šveitimui, yra malti ryžiai, pupelės ir malta pemza. Avižiniai dribsniai yra populiarus šveitimo ingredientas, dažnai maišomas su vandeniu ir naudojamas kaip veido šveitiklis. Kavos tirščiai ir kakavos milteliai taip pat yra įprasti ingredientai tiek komerciniuose, tiek „pasidaryk pats“ natūraliuose kūno šveitikliuose.
Šveitikliai, kurie dažniausiai naudojami šveitimui, yra sausi arba pastos pavidalo ir gali būti naudojami prieš arba po odos plovimo muilu. Sausi ir pastos šveitikliai prieš naudojimą sumaišomi su vandeniu. Valomieji šveitikliai sumaišykite abrazyvines priemones su skystu plovikliu arba muilu. Valamųjų šveitiklių naudotojai gali norėti naudoti atskirą veido šveitiklį, nes juose paprastai yra švelnesnių ingredientų ir smulkesnių abrazyvinių medžiagų. Labai populiarus drėkinamasis šveitiklis sustabdo rupų cukrų ar druską drėkinamajame aliejuje. Po šveitimo vartotojas nuplauna druską ar cukrų, tačiau lieka aliejaus likučiai, suteikiantys tam tikrą odos apsaugą dienos metu.
Kūno šveitimas ne tik puikiai jaučiasi, bet turi ir kitų privalumų. Šveitikliai taip pat gali padėti prižiūrėti, pavyzdžiui, skustis. Daugelis moterų naudoja natūralius kūno šveitiklius kaip pasiruošimą kojoms skusti, nes šveitimas pašalina negyvas odos ląsteles, kurios gali trukdyti gerai nusiskusti. Aromaterapiniuose kūno šveitikliuose yra eterinių aliejų, kurie prireikus gali nuraminti arba atgaivinti. Rinkdamiesi šveitiklį vartotojai visada turėtų būti atsargūs, nes jie gali būti jautrūs vienai ar daugiau sudedamųjų dalių. Šveitikliai paprastai neturėtų būti naudojami ant jautrios ar pažeistos odos, taip pat neturėtų būti naudojami nuo spuogų, nes jie gali pabloginti bėrimus.