Stažuotės gali būti abipusiai naudingos asmenims, norintiems įgyti atitinkamos patirties pasirinktoje srityje, o įmonėms – samdyti pigius darbuotojus konkretiems projektams ar trumpalaikiams darbams atlikti. Įvairios stažuotės galimybės apima kolegijos kreditų stažuotes, kurių gali prireikti kaip studijų programos dalį; tokios stažuotės gali paskatinti įsidarbinimo galimybes; ar net galimybių studijuoti užsienyje, be kita ko. Praktikos galimybės, kuriomis asmuo pasirenka siekti, daugiausia priklauso nuo jo išsilavinimo ir tikslų.
Praktika dažnai siūlo darbo ir studijų patirtį norinčiam studentui; kai kurios kolegijos ir magistrantūros mokyklos reikalauja jų iš visų tam tikrų studijų programų, pavyzdžiui, medicinos, studentų. Šios stažuotės leis studentams pasinerti į profesinę aplinką, kad įgytų patirties ir realaus pasaulio įgūdžių. Šios stažuotės gali būti apmokamos, tačiau dažnai jos yra neapmokamos; jie gali trukti vasarą, metus ar semestrą, o pabaigoje gali būti gautas koleginis kreditas arba ne. Šioje srityje taip pat paplitusios studijų užsienyje stažuotės galimybės, kuriose studentai gali gauti galimybę kurį laiką keliauti ir gyventi užsienyje, kai tuo pačiu metu dirba ir baigia studijas.
Kai kurios stažuotės galimybės egzistuoja už išsilavinimo ar kolegijos kreditų ribų. Kiti gali būti tiesiog pasiūlyti žmonėms, kurie nori pakeisti karjerą, bet neturi patirties juos dominančioje srityje. Šios stažuotės galimybės dažnai yra labai mažos, tačiau jos gali egzistuoti tik trumpesnį laiką. Pasibaigus stažuotei, stažuotojai gali turėti galimybę pateikti paraišką ir apklausti faktines pareigas įmonėje. Nors gali būti sunku visą stažuotės laiką dirbti su labai mažu atlyginimu, daugelis žmonių mano, kad verta įgyti patirties, o pasibaigus stažuotei įgyti teisę į geriau apmokamas pareigas.
Svarbu nepamiršti, kad praktikos galimybės yra bet kokio amžiaus žmonėms. Kai kurios vyriausybės stažuotės ar savanoriškos galimybės apsiriboja jaunesniais žmonėmis, tačiau daugybė privačių įmonių siūlo įvairias stažuotes įvairiems darbams atlikti. Darbo tipas, kurio gali prireikti atliekant stažuotę, akivaizdžiai skiriasi šioje srityje; gana dažnos edukacinės stažuotės, kur stažuotojai gali dirbti su vaikais. Mokslinių tyrimų ir plėtros stažuotės taip pat yra dažnos, be pagrindinių biuro ar raštvedybos darbų.