Treniruočių šortai yra tokie pat platūs, kaip ir sportinė veikla, kuriai jie dėvimi. Specialūs šortai yra skirti bėgimui, vaikščiojimui, plaukimui ir važiavimui dviračiu. Joga ir kultūrizmas taip pat turi savo šortų stilių, kaip ir kita sportinė veikla. Treniruočių šortai tiek vyrams, tiek moterims yra įvairių stilių, audinių, ilgių ir tekstūrų. Paprastai jie skirti suteikti komfortą ir stilių mankštos metu, todėl naudotojai gali sutelkti dėmesį į treniruotes, o ne į drabužius.
Treniruočių šortai bėgikams užtikrina, kad jie būtų patogūs važiuojant trumpas ir ilgas distancijas. Bėgimo šortai yra tradicinio laisvesnio, elastingo juosmens stiliaus ir aptempto „kuotelėlio“ stiliaus. Jie yra labai trumpi arba kaip ilgesnės poros, kurios siekia šiek tiek aukščiau kelių. Kai kuriuose yra mažos kišenės raktams, mobiliesiems telefonams ar kitiems smulkesniems daiktams neštis. Poliesteriai, poliesterio mišiniai, elastanas ir nailono audiniai padeda užtikrinti, kad bėgikai jaustųsi vėsiai ir patogiai.
Pasivaikščiojimo šortai, skirti patogiam pasivaikščiojimui po apylinkes ar dienai take, gali būti dėvimi įvairiomis progomis. Klasikiniai bermudų šortai ir kiti stiliai skirti dėvėti kaip pusiau kasdienį apdarą. Stiliai, pagaminti iš labiau kvėpuojančio audinio, kuris sugeria drėgmę, taip pat patenka į vaikščiojimo šortų kategoriją ir yra skirti labiau įtemptai vaikščiojimui.
Maudymosi šortai, pagaminti iš greitai džiūstančių audinių, leidžia žmonėms atrodyti vėsiai ant smėlio ir vandens. Lentiniai šortai, kilę iš banglenčių gyvenimo būdo, yra įvairių spalvų ir raštų, skirti vienai dienai paplūdimyje ir gali būti dėvimi tiek vyrams, tiek moterims. Daugiau dengiančios moteriškos bikinio kelnaitės taip pat kartais vadinamos maudymosi šortais.
Paminkštinti ir nepaminkštinti dviračių šortai yra skirti važinėti dviračiu kelyje arba be jo. Plento dviračių modeliai paprastai yra pagaminti iš nailono ir spandekso, kad apkabintų kūną, išvengtų trinties ir išliktų tvarkingi. Kalnų dviračių šortai dažnai yra pilnesni ir turi kišenes daiktams susidėti važiuojant takais.
Ant kilimėlio jogos šortai vyrams ir moterims yra pagaminti su patogiomis juosmenimis ir audiniais, tokiais kaip medvilnės-polio mišiniai, kurie padeda užtikrinti lankstumą. Jų būna visko – nuo „trumpų šortų“ iki ilgų kelnaičių. Vyriški stiliai dažniausiai būna laisvesni, o moteriški – labiau tinkantys formai.
Moterų kultūrizmo trumpi stiliai dažnai yra trumpesni, kad parodytų statomus kūnus. Vyriški taip pat gali būti labai žemi arba siekti arčiau kelių, kad būtų labiau tradicinis „sporto šortas“. Kultūrizmo treniruočių šortai paprastai būna minkšti, kvėpuojantys audiniai, leidžiantys patogiai judėti keliant svorius ar naudojant treniruoklių įrangą.