Yra įvairių tipų vaikų kūno rengybos žaidimų, iš kurių daugelis yra žaidimai, kurie egzistuoja jau kurį laiką. Kai kurios yra panašios į tradicines suaugusiųjų pratimų programas, pavyzdžiui, sporto renginiai ir paprasti aerobikos bei tempimo pratimai, o kiti yra strateginiai žaidimai, kuriuose žaidžiant reikia daug bėgioti ar šokinėti. Kadangi dauguma vaikų neturi ilgo dėmesio, veiksmingiausi vaikų kūno rengybos žaidimai paprastai apima paprastas taisykles ir galimybę vytis vienas kitą, bėgioti ar žaisti su priedais, pavyzdžiui, šokinėjančiais kamuoliais.
Dauguma žaidimų, kuriais vaikai mėgaujasi iš kartos į kartą, yra nuostabūs vaikų kūno rengybos žaidimai. Pavyzdžiui, žyma ilgą laiką yra mėgstama vaikų, nes ji apima daug judėjimo ir bėgimo be griežtų taisyklių, kurias reikia atsiminti ir laikytis. Taip pat pavyzdžiai yra žaidimai su kamuoliu, apyrankės ir slėptuvės. Tradicinė mankšta gali būti per griežta ir neįdomi mažiems vaikams, todėl tokie žaidimai dažnai yra produktyvesnis būdas juos aktyvinti.
Vaikai taip pat gali mėgautis žaidimais, kuriuose naudojami netradiciniai treniruokliai. Pavyzdžiui, mankštos kamuoliukai ir mini batutai yra puikūs vaikų kūno rengybos žaidimai, kurie kartu yra mankšta ir smagi veikla. Viskas, kas susiję su šokinėjimu ar šokinėjimu, dažniausiai yra visų amžiaus grupių vaikų hitas.
Įvairių tipų vaizdo žaidimų sistemos taip pat siūlo vaikų kūno rengybos žaidimus, kuriais vaikai gali mėgautis. Šokių žaidimai ir interaktyvūs sporto ar aerobikos žaidimai, kuriuose vaikas gali apsimesti, lyg iš tikrųjų žaistų ekrane su personažais, yra populiarūs tarp visų amžiaus grupių vaikų. Suaugusiesiems ir paaugliams šie žaidimai taip pat dažnai atrodo linksmi, nes jie yra visų lygių ir temų.
Kiti vaikų kūno rengybos žaidimų pavyzdžiai yra vaizdo įrašai, skatinantys vaikus šokti ir šokinėti kartu su linksmais personažais ir muzika. Tai gali būti vaikų pratybų vaizdo įrašai, skirti tik kaip treniruočių galimybė mažiems vaikams, arba įprastos televizijos programos, kuriose teigiama žinute apie kūno rengybą ir sveiką mitybą.
Paprastai bet kokia veikla, kuri priverčia vaiką judėti, yra geras vaikų mankštos žaidimas. Šokinėjimas ant pogo lazdos, važiavimas dviračiu, žaidimas purkštuvuose, plaukimas, siūbavimas, šokinėjimas virve ir kita veikla yra puikūs būdai vaikams palaikyti formą kartu su sveika mityba. Organizuotas komandinis sportas – taip pat puiki idėja tiems, kurie domisi, bet tikrai nėra būtini.