Be spanguolių sulčių privalumų, tokių kaip natūralus saldumas, įperkamumas ir prieinamumas ištisus metus, manoma, kad jos turi naudos sveikatai, kurios nėra daugelyje kitų vaisių ir daržovių. Tyrimai rodo, kad spanguolių sulčių nauda gali apimti kai kurių gyvybei pavojingų ligų prevenciją. Taip pat manoma, kad jis turi natūralių valymo savybių, kurios pašalina kai kuriuos toksinus iš žmogaus kūno.
Fitocheminių medžiagų, kurios yra natūraliai augaluose randami cheminiai junginiai, gausu spanguolių sultyse. Nors nėra mokslinių įrodymų, įrodančių, kad šios medžiagos turi reikšmingą poveikį ligų prevencijai, jos nėra kenksmingos. Yra teorijų, teigiančių, kad fitochemikalai gali atgrasyti nuo imuninės ir širdies ir kraujagyslių sistemos ligų. Kiti spėliojimai rodo, kad vienas iš spanguolių sulčių privalumų gali būti vėžio prevencija dėl jose esančių fitocheminių medžiagų ir antioksidantų.
Šlapimo takų infekcijos kamuoja nemažai žmonių. Juos gali sukelti prastesni asmeninės higienos įpročiai ir jie taip pat yra susiję su konservantais, esančiais daugelyje perdirbtų gėrimų ir maisto produktų. Spanguolių sulčių nurijimas nuo seno buvo skiriamas kaip profilaktinė ir gydomoji priemonė organizmui išvalyti nuo E. coli bakterijų – dažnos šlapimo takų infekcijų priežasties. Neįrodyta, kad tai turėtų įtakos konservantų vartojimui.
Nustatyta, kad geriant nesaldintas spanguolių sultis burnoje nesidaugina specifinės bakterijos, dėl kurių susidaro apnašos ir ant dantų bei dantenų. Kartu su gera dantų higiena, spanguolių sultys prisideda prie burnos sveikatos ir gali sumažinti dantų apnašų šalinimo procedūrų, kurias atlieka odontologai ir dantų higienistai, poreikį. Saldintos spanguolių sultys nerekomenduojamos, nes jose esantis cukrus skatina dantų ėduonį.
Nors laboratoriniais ir lauko tyrimais dar neįrodyta, spanguolių sultys gali slopinti inkstų akmenų susidarymą. Ekspertai teigia, kad vaisiuose esanti veiklioji chino rūgšties medžiaga gali padėti pašalinti iš organizmo kenksmingas bakterijas ir atliekas. Kadangi paprastai manoma, kad inkstų akmenys susidaro dėl medžiagų, kurių žmogaus organizmas negali pasisavinti, spanguolių sultys gali padėti išsklaidyti šias medžiagas.
Norint gauti maksimalią naudą iš spanguolių sulčių, reikia reguliariai vartoti gėrimą. Rekomenduojamos dvi 16 uncijų stiklinės per dieną, kad būtų išnaudota visa nauda sveikatai. Jei sulčių skonis tam tikrų žmonių gomuriui nepatinka, tokius pat privalumus sveikatai galima gauti ir suvalgius spanguolių ekstraktu užpiltą sirupą ar kapsules. Norint pasiekti palankiausių rezultatų, rekomenduojama gerti po vieną 400 miligramų kapsulę du kartus per dieną arba po arbatinį šaukštelį spanguolių sulčių ekstrakto sirupo tris kartus per dieną.