UV poveikio pavojus yra daug, ir, deja, daugelis žmonių į jį vis dar nepaiso. Ši UV šviesa, kurios nematyti ir kuri yra bet kuriuo paros metu arba naudojama specialiai, pavyzdžiui, deginimuisi, kelia daug pavojų sveikatai. Ši rizika neatrodo akivaizdi tik tuo metu, kai žmogus išeina į lauką be apsaugos nuo saulės, akinių ar apsauginių drabužių arba į soliariumo kabiną. Priminimas gali būti naudingas renkantis UV spindulių poveikį.
Vienas iš pagrindinių UV poveikio pavojų yra tai, kad jis gali sukelti visų tipų odos vėžį. Žmonės gali susirgti plokščiųjų arba bazinių ląstelių karcinomomis, kurios paprastai būna vienoje vietoje ir nepersimeta (neplinta) į kitas kūno dalis. Kai kurie iš jų gali išaugti labai dideli ir juos pašalinus sukelti didelių randų.
Daug didesnė rizika susirgti melanoma. Skirtingai nuo bazinių ir plokščiųjų ląstelių vėžio, melanomos buvimas gali būti mirtinas. Vėžys metastazuoja ir gali persikelti į kitas kūno dalis, galiausiai suformuodamas vėžinius augalus ant gyvybiškai svarbių organų. Kai žmonės anksti suserga melanoma, jie gali sustabdyti šios baisios ligos eigą, tačiau daugelis žmonių šiuo vėžiu suserga tik tada, kai jie visiškai išplito iš vidaus ir pažeidžia kelis organus. Tai gali būti niokojanti liga, kuri pareikalauja daugiau nei nemaža dalis gyvybių, ir ją daugiausia sukelia UV spinduliai, ypač visą gyvenimą.
Odos vėžys nėra vienintelės galimos UV poveikio ligos. Nemažai akių pablogėjimo ligų yra susijusios su nuolatine spinduliuote. Tai apima geltonosios dėmės degeneraciją, kuri gali sukelti aklumą, ypač žmonėms senstant. Yra požymių, kad kai kurios kataraktos formos gali išsivystyti ir dėl UV poveikio. Žmonės taip pat gali susirgti odos vėžiu aplink akis, dėl kurio gali pasikeisti regėjimo laukas arba akių išvaizda.
Vakarų pasaulis paprastai yra jaunimo kultūra, kur atrodyti jaunai vertinama. Dėl UV poveikio tai padaryti daug sunkiau, nes oda greičiau sensta. Ironiška, bet tuo pačiu metu daugelis žmonių renkasi degintis lauke arba naudojasi įdegio kabinomis, ir tai yra labai neapgalvota. Nors šių kabinų eksploatavimas vis dar yra legalus, didžiosios medicinos grupės smerkia įdegį kaip praktiką, galinčią ne tik skatinti senėjimą, bet ir odos vėžį. Vietoj to, nemažai medikų grupių rekomenduoja savaiminio įdegio kremus, kai kurie iš jų yra gana patrauklūs.
Atsižvelgdami į UV poveikio riziką ir labai realią mirties bei aklumo riziką, daugelis žmonių nori vengti per daug saulės. Geriausias patarimas yra naudoti rekomenduojamą apsaugos nuo saulės kiekį visose atvirose vietose, dėvėti apsauginius drabužius, pvz., ilgomis rankovėmis, kelnes, skrybėles ir akinius nuo saulės, ir vengti per daug laiko praleisti lauke vidurdienio saulėje, dažnai nuo XNUMX iki XNUMX val. trys, nors tai gali skirtis. Šių taisyklių ypač svarbu laikytis su vaikais; jų oda yra daug labiau pažeidžiama.