Vynuogių sulčių nauda sveikatai apima geresnę širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatą, navikų prevenciją, vėžio prevenciją, pagalbą nuo vidurių užkietėjimo ir galbūt geresnį imunitetą ligoms. Kai kuriais atvejais tie, kurie nenori gerti raudonojo vyno, gali pastebėti, kad nealkoholinės vynuogių sultys turi daug tų pačių privalumų. Be to, vynuogių sultys nesukelia cheminių priklausomybių, kurios dažnai siejamos su alkoholiniais gėrimais.
Iš visų vynuogių sulčių naudos sveikatai vienas iš labiausiai paplitusių privalumų yra susijęs su širdies ir kraujagyslių sistema. Šios sultys gali padėti reguliuoti kraujospūdį, sumažinti kraujo krešulių riziką ir padėti sumažinti blogojo cholesterolio kiekį, žinomą kaip MTL cholesterolis. Įrodymai rodo, kad vynuogių sultys iš tikrųjų gali išplėsti kraujagysles. Tai gali būti labai naudinga širdies priepuolių ir insultų prevencijai, taip padidinant gyvenimo trukmę ir bendrą gyvenimo kokybę.
Vynuogių sultyse taip pat yra medžiagos, vadinamos resveratroliu. Nors resveratrolis yra daugelio tyrimų objektas, manoma, kad tai gali padėti išvengti tam tikrų vėžio formų, navikų ir širdies ligų. Tyrimai tebevyksta, tačiau gali būti, kad daugelis sveikatos priežiūros specialistų džiaugiasi.
Virškinimo sistemai taip pat gali padėti, kai žmogus geria sultis. Ypač baltųjų vynuogių sultys gali padėti nuraminti sudirgusią virškinimo sistemą, ypač žarnyną. Tamsesnių vynuogių sulčių nauda gali būti ne tokia didelė.
Nors vynuogių sultys negali būti laikomos vidurius laisvinančiomis medžiagomis ir iš tikrųjų turi labai mažai skaidulų, sudirgusios virškinimo sistemos palengvinimas taip pat gali padėti išgydyti vidurių užkietėjimą. Kai žarnynas atsipalaiduoja, gali palengvėti tuštinimasis. Ši nauda dažniausiai yra šalutinis poveikis, o ne tikrasis vidurių užkietėjimo gydymas, tačiau tai gali būti naudinga daugeliui žmonių, kai jie naudojami kartu su kitais gydymo būdais.
Kaip ir daugelis kitų vaisių sulčių rūšių, vynuogių sultys turi šiek tiek vitamino C. Nors šios maistinės medžiagos produkte natūraliai nėra dideliais kiekiais, pagrindiniai gamintojai jos dažnai deda į sultis. Nors kai kuriems vartotojams tai gali būti naudinga, kai kuriems asmenims dėl papildomo rūgštingumo gali kilti sunkumų skrandžiui.