Kokie yra vyšnių sulčių privalumai sergant artritu?

Sergantieji artritu gali patirti vidutinio sunkumo ar stiprų sąnarių skausmą, sustingimą ir patinimą. Geriant vyšnių sultis nuo artrito skausmo, gaunama flavonoidų, kurie gali padėti sumažinti sąnarių uždegimą, sukeliantį artritui būdingą standumą ir skausmą. Vyšnių sultys taip pat turi papildomos naudos – antioksidantų, kurie gali padėti organizmui atstatyti pažeistus sąnarius.

Tradiciniai artrito gydymo būdai apima įvairius nereceptinius ir receptinius skausmą malšinančius vaistus. Šios galimybės gali suteikti laikiną palengvėjimą, o alternatyvos, tokios kaip vyšnių sultys nuo artrito skausmo, žada ilgalaikį palengvėjimą. Vyšnių sultys ir vyšnios gali būti tokios pat veiksmingos kaip vaistai nuo skausmo ir įtrynimai, be galimo šalutinio poveikio, susijusio su kasdieniu šių produktų vartojimu.

Viena iš priežasčių yra ta, kad vyšnių sultys yra svarbus antioksidantų šaltinis. Padidėjęs antioksidantų suvartojimas padeda organizmui užkirsti kelią sąnarių ir audinių pažeidimams arba juos atstatyti. Pagrindinis vyšnių sultyse esantis antioksidantas yra glutationas, o osteoartritu sergančių žmonių organizme šio antioksidanto kiekis dažnai būna mažesnis nei įprastai.

Kaip ir kitose tamsiose uogose, vyšniose yra flavonoidų. Kvercetinas yra vyšnių sultyse esantis flavonoidas, kuris gali būti naudingas žmonėms, kenčiantiems nuo artrito. Moksliniai tyrimai parodė, kad kvercetinas turi priešuždegiminių savybių ir yra antihistamininis preparatas.

Kai žmogus geria vyšnių sultis nuo artrito, kvercetinas mažina sąnarių uždegimą visame kūne ir mažina uždegimo sukeliamą patinimą. Tai paprastai padeda sumažinti artrito skausmo intensyvumą. Jei žmogus ir toliau sėkmingai malšina skausmą nuo artrito, jis labiau linkęs užsiimti plataus judesio diapazono veikla, kuri gali padėti sumažinti sustingimą.

Klinikiniai podagrinio artrito tyrimai parodė, kad didelis šlapimo rūgšties kiekis organizme yra bendras šios ligos požymis. Dėl šlapimo rūgšties kristalizacijos sąnariuose šio tipo artritas yra labai nepatogus ir sunkiai valdomas. Žmonėms, kenčiantiems nuo podagrinio artrito sukelto artrito skausmo, vyšnių sulčių gėrimas gali natūraliai sumažinti šlapimo rūgšties kiekį.

Suaugusieji, kurie pasirenka gerti vyšnių sultis nuo artrito, turėtų išgerti 1 puodelį (237 mililitrus) per dieną. Komerciniu būdu paruoštose vyšnių sultyse gali būti kitų sulčių, kurios praskiedžia vyšnių sulčių naudą, todėl rekomenduojama ieškoti tiekėjų, tiekiančių grynas vyšnių sulčių koncentratą arba grynas sultis buteliuose. Taip pat galima sulti vyšnias, kai jos yra sezono metu, arba užšaldyti, kad būtų galima naudoti ateityje, pašalinus kauliukus.

Bet kokios ligos, įskaitant artritą, savidiagnostika ir gydymas gali sukelti pavojų. Reikėtų pasikalbėti su sveikatos priežiūros specialistu apie tradicinius ir alternatyvius artrito skausmo gydymo būdus. Gydytojas, išmanantis papildomą ir alternatyvią mediciną, gali būti svarbus šaltinis ir sąjungininkas, kai naudojamas natūralus gydymas.