Manoma, kad labiausiai atpalaiduojančios spalvos yra šalti atspalviai, tokie kaip žalia ir mėlyna. Dizaineriai, psichologai, feng shui ekspertai ir reklamuotojai sutinka, kad mėlynos ir žalios spalvos leidžia mums jaustis ramiems, subalansuotiems ir mažiau emocingiems. Šiuos atspalvius, ypač šalavijų žalią, jie naudoja ligoninėse, tyrimų centruose ir televizijos stotyse, kad palengvintų nervus ir susilpnintų atšiaurias emocijas. Ar ši reakcija susijusi su bangų ilgių poveikiu smegenų chemijai, kalbinėms asociacijoms, kultūrinėms reikšmėms ar sutapimui, dar nėra iki galo nustatyta.
Interjero dizaineriai pastebėjo, kad mėlynai ir žaliai nudažytus kambarius žmonės nuolat apibūdina kaip atpalaiduojančius ir harmoningus, o tai patvirtina moksliniai tyrimai. Architektai ir dailininkai naudoja spalvas iš šaltos spektro dalies, pavyzdžiui, mėlynos ir žalios spalvos ant sienų ir lubų miegamuosiuose ir vonios kambariuose, kur žmonės mėgsta jaustis ramiai.
Važiuodami bet kuriuo JAV greitkeliu pastebėsite, kad kiekvienas ženklas, žymintis išvažiavimą ar sankryžą, sudarytas iš atspindinčių baltų raidžių kreidiniame tamsiai žaliame fone. Statybos inžinieriai nustatė, kad vairuotojo akys nepavargsta žiūrėdamos į spaudinį žaliame lauke, tačiau spalvos suteikia pakankamai kontrasto, kad būtų lengva atpažinti veikėjus. Kita vieta, kurią matome žalią, yra teatrų ar televizijos studijų „žaliajame kambaryje“, nes nervingus atlikėjus nuramina spalva. Tai taip pat yra priežastis, dėl kurios chirurgai nešioja žalius šveitiklius. Ligoninių laukiamieji, psichiatrijos palatos ir kalėjimo kameros dažnai nudažo savo sienas žaliai, kad būtų pasiektas toks pat efektas.
Neurologijos, psichologijos ir oftalmologijos mokslininkai iš tikrųjų rado keletą preliminarių įrodymų, kad žalios spalvos atpalaiduojantis poveikis priklauso ne tik nuo kultūrinių asociacijų su lapais ar pievomis. Mūsų akis suvokia spalvą naudodama mažyčius jutiklius, vadinamus kūgiais. Kai kurie kūgiai yra jautrūs raudonai, žaliai arba mėlynai šviesai. Tačiau apskritai jie yra jautriausi 510 nm bangos ilgiams, o tai reiškia žalią šviesą. Tyrėjai iškėlė hipotezę, kad šis jautrumas žaliems objektams gali turėti įtakos hormonų gamybai arba neuromediatorių cirkuliacijai, o tai savo ruožtu turi įtakos nuotaikai.
Chromoterapija siekia senovės Kinijos ir Egipto praktiką, kai medicininėms problemoms gydyti buvo naudojamos skirtingos spalvos. Naujausi tyrimai parodė, kad paveikus žalią spalvotą popierių arba padėjus jį į žalią patalpą, žmogaus širdies susitraukimų dažnis krenta, sumažėja kraujospūdis, atsipalaiduoja raumenys, o dėl karštų spalvų, pavyzdžiui, raudonos ar oranžinės, šios vertės pakyla. Galų gale, yra tam tikras mokslinis pagrindas idėjai, kad žalia yra labiausiai atpalaiduojanti spalva.