Acto motinėlė, dažnai švelniai vadinama tiesiog „motina“, yra gleivinga želatinos medžiaga, randama nepasterizuotame acte. Apskritai, acto bakterijų augimas yra atsakingas už alkoholio pavertimą actu. Acto bakterijos, kurios yra acto motinos širdis, dažniausiai filtruojamos ir sunaikinamos pasterizuojant daugumoje neekologiškų actų. Tačiau kai jo yra galutiniame produkte, ypač sidro acte, motina turi daugybę naudos sveikatai.
Kaip prevencinis tonikas, acto motinos vartojimas stiprina daugelį organizmo sistemų ir gerina imuninę sistemą. Konkrečiai, jis padeda kraujotakai skystindamas kraują ir kovodamas su bloguoju cholesteroliu, pašalindamas mineralines nuosėdas, kurios sukelia artritą ir bursitą, ir padeda organizmui lengviau pasiekti homeostazę.
Vartojant kasdien, acto motina veikia kaip antibakterinė ir priešgrybelinė priemonė. Jis taip pat gali būti naudojamas lokaliai grybeliui kontroliuoti arba žaizdai valyti. Patepus ant odos, jis gali sumažinti niežulį, raumenų skausmą ir tam tikrus odos bėrimus.
Acto motina taip pat gali padėti žmonėms numesti svorio. Teigiama, kad jis padeda sumažinti riebalų perteklių ląstelėse, mažina celiulitą ir skatina svorio metimą. Papildydama sveiką mitybą ir mankštą, mama padės atsikratyti kilogramų, aktyviai aprūpindama organizmą papildomos naudos. Kasdien reikėtų suvartoti apie du šaukštus obuolių sidro acto, kuriame yra šios medžiagos. Geriausia jį praskiesti didelėje stiklinėje vandens, sumaišyto su medumi, kad sumažėtų aštrus skonis.
Tai tik keletas iš acto motinos privalumų sveikatai, tačiau norėdami gauti naudos, vartotojai turi pasirinkti obuolių sidro actą, kuriame yra motinos. Gleivinė medžiaga arba gabalėliai butelyje leidžia vartotojui suprasti, kad jos yra. Žvelgiant gali pasirodyti, kad tai nemalonu, bet valgyti visiškai nekenksminga. Žmonės taip pat gali pasigaminti bakterijų sveiko maisto parduotuvėse ir įdėdami į vyną ar sidrą, kad paspartintų fermentaciją.